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李欣汝 ， 1988年出生于甘肃省兰州市 。 毕业于北京舞蹈学院古典舞系 ， 中国内地女演员、舞者 ， “优雅女神”代表人物之一 。
2003年7月 ， 李欣汝毕业于解放军艺术学院舞蹈系 。
2003年9月 ， 李欣汝考入北京舞蹈学院古典舞系 。
2006年 ， 李欣汝参加“文华艺术院校奖”第八届全国桃李杯舞蹈比赛北京舞蹈学院中国古典舞系展示课 。
【“优雅女神”李欣汝】
同年 ， 李欣汝赴西北甘肃演出慰问 。
2007年 ， 李欣汝获得《红楼梦中人》选秀比赛黛玉组五强提名 。
同年 ， 李欣汝出演个人荧屏处女作《宝莲灯前传》 。
2008年 ， 李欣汝主演职场喜剧《丑女无敌》 ， 饰演林无敌 ， 开始被观众所熟知 ， 该剧获得《新周刊》中国电视榜最深入人心的电视形象 。
同年 ， 李欣汝获得湖南卫视年度最佳新艺人奖 。
同年 ， 李欣汝在汶川地震后 ， 与家人一起认领了一位7岁的孤儿 ， 按月给孤儿寄生活费及学费 ， 直至孩子满18岁 。
2009年 ， 李欣汝获得观众最欢迎女演员奖 。
同年 ， 李欣汝获得年度十大内地喜剧人物奖和2009年度中国福布斯名人榜第99位提名；2009年中国银屏第一可爱丑女提名；2009年中国年度十大白嫩派美女之一提名；中国电视榜-2008最深入人心的8个电视形象之一提名 。
2009年 ， 李欣汝参演大型史诗电影《孔子》 ， 饰演霓裳 ， 获得大众好评 。
同年 ， 李欣汝出资为贫困小学学生购买电器电脑；捐出自己的随身物品用于为台湾灾区策划的慈善拍卖 ， 并慷慨解囊为赈灾献爱心；“义买”慈善拍卖物品 ， 并另外送上自己的赈灾现金款项 。
2010年 ， 李欣汝参与《赈 旱 2010》微博网友大型赈灾义演 。
2011年 ， 李欣汝主演电视剧《孔子春秋》 ， 饰演南子 ， 成为娱乐圈当红女艺人 。
同年 ， 李欣汝参演成龙导演的电视剧《辛亥革命》正式播出 ， 该剧获得第31届大众电影百花奖优秀故事片；第15届中国电影华表奖优秀故事片；第11届长春电影节最佳华语故事片 。
2012年7月 ， 李欣汝与李晨搭档主持旅游节目《时尚旅游》 ， 而这也是她首次担任电视节目主持人 。
2013年 ， 李欣汝参演电视剧《华丽一族》 ， 饰演宋骄阳 ， 有不俗的表现 。
2014年8月 ， 李欣汝参演黄晓明、范冰冰合作的电影《白发魔女传之明月天国》 ， 饰演“铁珊瑚” ， 并获得观众的赞赏 ， 最终该片获得3.89亿票房 。
2015年 ， 李欣汝出演的电影《情战》正式上映 。
同年 ， 李欣汝出演的网络剧《您好服务员》播出 。
此后 ， 李欣汝因个人原因选择淡出娱乐圈 。
2021年9月 ， 李欣汝发布美丽中国支教项目主题曲《美丽人间》 。
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