减肥是需要动力的，一个人减肥多半会以失败告终，所以结伴减肥至关重要，朋友也许常常会因为别的事没法跟你一起同行，如何换成是男友或是老公那就大不一样了，下面是小编特意为你们寻找的4项适合情侣一起运动的健身项目 。快去点燃激情吧!
文章插图
选择一：
【这是情侣一起做才有最好的效果】平时不经常运动或不爱运动的情侣可以进行双人瑜珈，运动相对平和，不会在短时间内消耗很多体力，一般人都可以承受 。室内、户外都可以进行 。每周练习2~3次，适合晚上练习，每次练40~60分钟时间，平衡阴阳，提高性生活质量 。
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