“过犹不及”竟是如此的可怕

美国灾难性运动伤害研究中心最新的监测结果表明 , 从1983-1993年 , 有160例死亡事故并不是由运动创伤造成的 。每年在每百万运动员中 , 发生死亡的情况是1.16至14.50人 。其中中学女生死亡率最低 , 而大学男生死亡率最高 。

“过犹不及”竟是如此的可怕

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心血管损伤导致的死亡占总数的74% , 而其他与心脏无关的死因占22% , 包括高温、横纹肌溶解和连续气喘 。在田径项目和越野跑中 , 共有17例死亡事故 , 其中大部分是中学生 。
【“过犹不及”竟是如此的可怕】他们还研究了在1985-1995年间美国158名运动员猝死原因 , 这也包括在上述的研究结果中:134例有心血管缺损 , 其中90%是男性 , 18%的死亡事故发生在田径运动员中 。
温教授说 , 长跑运动员在跑步前都需要一系列的医学监督 , 如饮食起居、体重、运动量增加强度等 , 以保证运动中的安全性 。而普通群众在参加马拉松运动时 , 更应该注意医学监督 。
对于运动者来说 , 如果平时不怎么运动 , 就别报名参加如此剧烈的运动 。如果已经报名参加了 , 那么最好在比赛前进医院做个身体检查 。另外 , 如果在跑步中感觉身体不适 , 就马上停下来 , 千万别硬撑着 。他还强调 , 马拉松活动的组织者也需要在运动开始前 , 对参加群众进行身体检查和运动史询问 , 对不适合参加者应劝其不要参加 。


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