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7、春日元气茶
黄芪1元,西洋参1元,枸杞1元,玫瑰花6-9朵,加250cc开水,炖20分钟左右,可以代茶饮 。具有补益元气、滋阴养血、疏肝解郁、增强免疫功能的功效 。
8、玉蝴蝶
玉蝴蝶是云南少数民族的一种民间茶 。它的茶形很美,舞起来像杯中的蝴蝶 。茶形优美,茶汤清澈,茶叶清幽淡雅 。玉蝶可以美白肌肤,降压减肥,促进新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力 。清肺利喉 。促进人体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力 。
9、康乃馨
【女人春天喝什么茶?】康乃馨具有祛斑除皱、改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌等功效 。春天干燥,容易心烦 。康乃馨味道清香,有助于消除焦虑 。
除了介绍女性在春天喝什么茶,边肖还告诉你一些女性在春天健康的注意事项 。
女性春季养生注意事项
1、少吃酸常食甘
春天人的肝脏阳气旺盛,再吃酸性食物会造成肝气过盛,容易损伤脾胃 。所以春季饮食是酸酸甜甜的 。避免吃太多酸性食物,如羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、蟹等 。多吃山药、竹笋、菠菜、大枣、韭菜等食物 。
2、避免呆在阴湿环境
春天,空气中的水分逐渐增多,湿度很大 。所以卧室和办公室要保证通风 。天气好的时候要晒被褥和衣服,晚上睡觉要保持室内干燥通风 。建议女性可以多穿棉质宽松的衣服,避免湿疹 。
3、经常运动身体
春天经常锻炼对你的健康有好处 。因为春天大自然的阳气开始上升,你可以很好地滋养阳气 。壮阳的关键是积极到户外运动,呼吸新鲜空气 。经常运动对排出体内毒素有显著效果 。
4、保持心情开朗
由于春季肝阳上亢,如果情绪过于急躁或起伏过大,容易伤脾 。所以女性要学会心胸开阔,身心和谐 。同时,如果情绪过于低落,会造成肝气郁结,免疫力下降,容易导致精神病、肝病、心脑血管疾病等 。所以,为了健康和美丽,女性应该更加豁达,更加开放,这样青春才会永驻 。
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