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古代人如何刷牙的

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古代人如何刷牙的

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人类祖先早有漱口、刷牙的习惯，在公元前3000年苏美人乌尔城邦的国王墓穴中就曾发现过清理口腔用的最早工具——牙棒 。
在古希腊和罗马时代，人们用动物骨灰做牙粉，清理口腔，现在还有些原始部落用木炭、盐水、细砂、树枝来清理牙齿 。
阿拉伯人现在还从一种叫Arak的树上取下树枝，将一端捣碎，做成刷状，用来清理牙缝及刷牙，称之为Miswak ， 是一种天然牙刷，据科学家分析 ， 这种树枝含氟及皂素，可预防蛀牙，并有止痛作用 。
中国最早的牙齿洁具是杨柳枝，在晚唐时期，那时都把杨柳枝泡在水里 ， 要用的时候，用牙齿咬开杨柳枝，里面的杨柳纤维就会支出来，好像细小的木梳齿 ， 很方便的牙刷 。
古语“晨嚼齿木”就是这个来源 。
宋代，已有了类似牙膏的替代物 ， 古人以茯苓等药材煮成“古牙膏”，早起用来漱口 。
如果怕清洗不干净，便用手指代替现在的牙刷，在不然 ， 就是先前说的杨柳枝 ， 沾上古牙膏清理牙齿 。
从古书记载来看，到了南宋 ， 城里已经有专门制作、销售牙刷的店铺 。
那时的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在头部钻毛孔两行 ， 上植马尾 。
和现代的牙刷已经很接近了 。
扩展资料刷牙的作用是清洁口腔,按摩齿龈,促进血液循环,增强抗病能力 。
每日早晚各刷一次,晚上睡前刷牙比早晨刷牙更为重要 。
每天人要吃三顿饭或是两顿饭（简单的说就是不吃饭）口腔中的细菌就会大量繁殖，12小时候就会形成菌斑或是更短时间，菌斑会造成龋坏（就是蛀牙）一天24小时计算应该刷2次牙 。
因此在刷牙的过程中应从以下三个方面加以注意： 。
①牙刷的选择：建议选用软毛牙刷； 。
②牙膏的选择：慎选摩擦剂粗糙的牙膏； 。
③刷牙方法的选择：除采取前面所述的适宜的刷牙方法以外，使用轻柔的力量刷牙也尤为重要 。
应知道牙齿的清洁时通过轻柔的力量进行循环往复动作来实现，通过相同动作的重复使滞留在牙齿表面大块的食物残渣由大变小，由有到无，达到清洁的目的，而不是通过蛮力来实现 。


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