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1：倪妮为人比较低调，但是她的妖娆动人身体一直让观众争论不断，连她的闺蜜也说倪妮为了出演此电视剧，每天都做瑜伽进行减肥，她每天都坚持做 ， 不但拥有了肌肉线条，而且两年内没有出现反弹的情况 。
2：杨幂杨幂减肥方法很简单就是运动，她最爱的减肥运动就是走路 ， 她说只靠饮食控制并不是唯一能达到减肥的目的，而且易反弹，而加上运动后，特别是有氧运动 ， 不但促进血液循环 ， 消耗大量热量，达到减肥的功效，还刺激心肺功能，增加体能，让身体更加健康 。
3：李小璐李小璐的减肥方法则是根据自己的实际情况制定运动计划 ， 只有能够指定一个适合自己的减肥计划，那么减肥一定会成功的，很多明星减肥不是靠减肥药，节食就是靠疯狂运动，但是都会有自己的减肥计划 。
4：高圆圆有数据显示，如果父母的体重都正常，孩子发胖的可能性仅仅是1/5，如果一方肥胖 ， 发胖的可能性就达到2/5，如果双亲都超重，肥胖的可能性就达到4/5 。
【明星怎么减肥】高圆圆说她自己的好身材益于遗传 。
不过提到减肥方法，高圆圆说她没有什么特别的减肥方法 ， 只是每天计划着卡路里的摄入，保持每天一个数值，对于饮食减肥方法，她最喜欢吃的就是杏仁，有很强的饱腹感 ， 另外在运动方法，高圆圆表示她并不喜欢运动 ， 说拍戏就是她的最大运动 。
5：佟丽娅佟丽娅说女性想减肥首选需要了解减肥方法，然后根据自己的特点选择针对性的减肥方法 。
对于她来讲，在饮食减肥方面她采用的是细嚼慢咽，这样可以减肥摄入量，就得到饱腹感，来达到减肥的目的 。
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