白萝卜不能跟什么一起同食【白萝卜不能跟什么一起同食 白萝卜生吃好还是熟吃好】没有不能同食的 。
白萝卜是一种根茎类蔬菜 ， 其中主要含有维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、脂肪等人体必需的营养成分 ， 因此无论从中医配伍还是食物搭配来看 ， 并没有不能同食的 。
因为食物相克的说法 ， 早就在2018年3月15日 ， 央视3·15晚会上就已经被宣布为谣言 ， 所以在日常生活中 ， 并不需对食物之间的搭配过度关注 ， 根据个人喜好选择适合的搭配食物就可以了 。
白萝卜生吃好还是熟吃好各有好坏 。
白萝卜生吃 ， 可以为机体补充更多的营养成分 ， 达到更好的营养保健功效 ， 因为白萝卜在加熟过程中 ， 一些不耐高温的物质会流失 ， 导致营养保健功效下降 ， 但由于白萝卜性质偏凉 ， 而且汁多味辣 ， 吃多了也不好 。
而熟吃虽然会造成一部分营养流失 ， 但可以中和凉性 ， 使其更容易被人体消化吸收一些 ， 因此白萝卜生吃熟吃都有各自的好坏 ， 根据个人需要选择即可 。
白萝卜生吃可以减肥吗可以 。
白萝卜膳食纤维和水分丰富 ， 热量很低 ， 吃了后可以为机体提供很强的饱腹感 ， 达到控制食物摄入的作用 ， 而且白萝卜中的胆碱物质和辛辣芥子油等成分 ， 具有化积消食、促进代谢等作用 ， 因此白萝卜生吃是可以减肥的 。
但减肥是一个长期的过程 ， 而白萝卜吃多了后 ， 很容易引起肠胃不适 ， 因此想要达到明显减肥效果 ， 还是合理膳食 ， 增加运动为好 。
白萝卜吃了是通气还是胀气通气 。
经现代研究认为 ， 白萝卜中的胆碱物质和辛辣芥子油等成分 ， 具有化积消食作用 ， 而中医理论也认为 ， 白萝卜性味甘、凉 ， 入肺、胃经 ， 有下气、消食、除疾润肺、解毒生津、利尿通便等多种功效 ， 因此萝卜吃了是通气的 。
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