江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

冠心病最怕哪三种食物 冠心病的注意事项

冠心病注意事项(冠心病最怕哪三种食物)
冠心病主要发生在三高人群，所以一旦查出冠心病，需要及时治疗和控制，合理用药 。因为冠心病难治，所以更要“养” 。控制冠心病的方法有很多种，应该从日常生活开始，长期坚持会取得很好的效果 。
冠心病的症状
1.心绞痛——表现为胸骨后有挤压胀气感，并伴有明显的焦虑感，持续3-5分钟，常蔓延至左臂、肩、颌、喉及背部；也可放射至右臂，有时累及这些部位而不影响胸骨后区 。
心绞痛在很多情况下是非典型的，尤其是老年人，可表现为气短、晕厥、乏力、嗳气等 。根据发作的频率和严重程度，可分为稳定型心绞痛和不稳定型心绞痛 。
2.心肌梗死——梗死前一周左右，常出现前驱症状，如休息和轻微体力活动时发生的心绞痛，伴有明显的不适和乏力 。
梗塞发生时，表现为持续的剧烈压迫感，闷闷的感觉，甚至刀割般的疼痛 。虽然位于胸骨后，但常累及整个胸部，尤其是左侧 。有的患者可伸至左臂尺侧，向下放射，引起左腕、手掌、手指刺痛感；部分患者可放射至上肢、肩、颈、颌，主要在左侧 。
有时表现为上腹痛，容易与腹部疾病混淆 。常伴有低热、烦躁、多汗、出冷汗、恶心、呕吐、心悸、头晕、极度疲劳、呼吸困难和濒死感，持续30分钟以上，甚至数小时 。当这种情况发生时，你应该立即去看医生 。
3.无症状性心肌缺血——许多患者冠状动脉广泛闭塞，但几乎从未感觉到心绞痛，甚至有些患者在心肌梗死期间从未感觉到心绞痛 。部分患者发生心源性猝死，常规体检发现为心肌梗死 。
部分患者因心电图缺血出现心律失常，或因运动试验阳性进行冠状动脉造影 。这类患者发生心源性猝死和心肌梗死的几率与心绞痛患者相同，要注意平时的心脏护理 。
4.心力衰竭和心律失常——一些患者曾有过心绞痛发作 。后来由于广泛的病理改变和广泛的心肌纤维化，心绞痛逐渐减轻到消失，出现了心力衰竭的表现——如气闷、水肿、乏力等 。还有各种心律失常，表现为心悸；有些患者从未有过心绞痛，但直接表现为心力衰竭和心律失常 。
猝死冠心病——指冠心病引起的不可预知的猝死，是在急性症状出现后6小时内心脏骤停所致 。主要缺血引起心肌细胞电生理活动异常，导致严重心律失常 。
如何预防冠心病？冠心病的五大禁忌
1.冠心病患者要注意避免吃冷饮 。高温天气下，血管长时间处于扩张状态 。在吃冷饮后的短时间内，大部分患者的肠道会受到刺激，导致血管收缩，血压飙升，甚至心绞痛、心肌梗死 。
2.冠心病患者饮食宜清淡 。通常，他们可以多吃新鲜水果和蔬菜，或豆制品，避免吃太油腻的脂肪食物 。同时适当补充鱼类或瘦肉，有利于调节身体 。
3.最好不要吃太多的糖类食物 。虽然糖是人体热能的主要来源，但糖过多会转化为脂肪，导致体重增加 。这种情况下可以选择淀粉，或者多种植物纤维的玉米类食物，少吃单糖 。
4.避免脱水 。很多人没有良好的饮水习惯，所以等到口渴的时候才喝——其实对于中老年人来说，饮水不足会导致血液黏稠度增加，从而导致缺血、血管堵塞等 。，所以一定要养成良好的饮酒习惯 。
5.不要暴饮暴食 。戒烟戒酒才是上策 。吸烟者的冠心病发病率比不吸烟者高三倍 。酒精容易导致心脏病，从而加重冠心病 。暴饮暴食对身体消化有不良影响 。你要尽量多吃易消化的食物，保持排泄正常 。
预防和维护冠心病的四个好习惯
1.合理的饮食习惯 。多吃蔬菜，少吃肉，多吃水果、鱼或豆制品，不喝浓茶或咖啡 。
2.适当的体育锻炼，合理简单的运动，有助于心肌供血，增强心脏的耐受力 。但对于心肌缺血患者来说，不宜做剧烈运动，可以做一些“轻运动”，如散步、体操、太极等 。
3.戒烟戒酒 。吸烟容易导致心脏压塞或中风；大量饮酒会使心律加快，心肌耗氧量增加，增加心脏负担，容易导致心绞痛 。
4.应该减少性交 。冠心病患者在性交时容易心跳加速，肌肉紧张，从而引发心绞痛 。同时，便秘还可能诱发心绞痛，应加以预防 。
【冠心病最怕哪三种食物 冠心病的注意事项】


    推荐阅读


    上一篇：横店群众演员招聘条件 横店群演

    下一篇：交通安全小常识10条 交通安全常识