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理备孕中的你了解排卵期了吗？ 女性排卵期计算器

排卵计算器 ， 一个女人(准备怀孕) ， 你知道排卵期吗？)
了解自己的排卵期对于备孕和避免意外怀孕非常重要 。孕妇掌握排卵期 ， 有助于提高妊娠率 。在女性正常的生理周期中 ， 排卵是卵巢排出卵子 ， 并通过输卵管运输出去的过程 。这个时候卵子就可以受精了 。如果不受精 ， 卵子会被子宫吸收 ， 在月经期排出体外 。小仙女们可以按照下面的一些方法来知道自己什么时候排卵 。
一、排卵术语解释
排卵是指卵细胞与周围的卵丘颗粒细胞一起排出体外的过程 。女性的排卵日一般在下次月经来潮前14 -16天左右 。卵子从卵巢排出后 ， 可在输卵管内存活1-2天 ， 等待受精；男性的精子在女性生殖道内可以维持2-3天的受精能力 ， 所以在卵子排出的前后几天进行性交容易受孕 。为了保险起见 ， 我们把排卵日的前5天称为排卵日 ， 最后4天称为排卵日 ， 这三个时间加起来总共10天为排卵期 。
比如月经周期计算为30天 ， 这次月经来潮的第一天是9月1日 ， 那么下一次月经来潮是10月1日 ， 然后从10月1日开始倒数14天 ， 那么9月17日就是排卵日 。排卵日的前五天 ， 第四天和第四天 ， 也就是9月12日到9月21日这十天 ， 是排卵期 。
二、计算排卵期最常用的三种方法
1.月经推测法
【理备孕中的你了解排卵期了吗？ 女性排卵期计算器】(1)对于月经规律的女性
女性的排卵日一般在下次月经前14天左右 。从下次月经来潮的第一天起 ， 最后14天或负14天为排卵日 。排卵日 ， 前5天和后4天一起称为排卵期 。比如无名氏的月经周期是28天 ， 这次月经来潮的第一天是12月2日 ， 那么下一次月经来潮是12月30日(12月2日加28天) ， 然后从12月30日减去14天 ， 那么12月16日就是排卵日 。排卵日 ， 前5天和后4天 ， 即12月11日-20日 ， 为排卵期 。对于月经规律的女性 ， 排卵计算器对排卵期的计算更加准确 。
(2)对于月经不调的女性
可以尝试用排卵期的公式来计算:排卵期第一天=最短月经周期天数减18天；排卵最后一天=最长月经周期减11天 。
比如最短月经期28天 ， 最长月经期37天 。需要用最短的例假减去18(28-18=10) ， 用最长的例假减去11(37-11=26) ， 所以月经初潮后的第10 ~ 26天属于排卵期 。
如果女性月经周期不规律 ， 月经经常推迟或提前 ， 那么计算出来的排卵期还是会有偏差 。而且由于女性的排卵日在外界条件的影响下会发生变化 ， 所以对于月经不调的女性来说 ， 最准确的方法就是去医院监测排卵 ， 从而准确把握排卵期 。
2.排卵试纸自测法
排卵试纸通过检测促黄体生成素(LH)的峰值水平来预测是否发生排卵 。排卵前24-48小时内 ， 尿液中促黄体生成素(LH)会出现峰值 。用排卵试纸自测会显示阳性结果 。
(1)出现两条紫红色线 ， 下线颜色明显浅于上线 ， 说明排卵即将发生 ， 必须继续每日检测 。
(2)出现两条紫色线 ， 上下线颜色基本一致 ， 或下线比上线暗 ， 说明24-48小时内会排卵 。
(3)只有一条紫红色的线出现 ， 说明无排卵 。
具体检测方法一般在排卵试纸包装上有说明(一定要严格按照说明操作 ， 尽量减少误差) 。与早孕试纸不同 ， 晨尿不宜使用 ， 尽量使用每天同一时间的尿样 。尿液采集前2小时应减少饮水量 ， 因为稀释的尿液样本也会阻碍LH峰的检测 。然后 ， 对于规律的月经周期 ， 应在月经前14天(即预计排卵时间)测量 ， 连续6天测量该时间的前3天加上后3天；如果月经不调或异常 ， 一般在月经干净后第三天测 。直到试纸上的两条杠彼此一样深或者第二条杠比第一条杠深 ， 就说明24-48小时内会排卵 。关于其他测试结果 ， 请参考手册中的插图 。
需要提醒的是 ， 这是排卵时的标准生理现象 。试纸虽然好用 ， 但由于制作工艺、自测者等原因 ， 准确率只有75%左右 。另外 ， 测试结果也不是简单的“是”或者“不是” 。有的人可能连续几天阳气旺盛 ， 导致排卵(一般是最后一天阳气旺盛之后)或者根本不排卵 。


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