跆拳道带的正确系法 跆拳道腰带系法
跆拳道腰带系法(跆拳道腰带的确切系法)
首先，打开胶带，对折，然后在折痕处用力按压，形成折痕，折痕是胶带的中心线 。
然后，握住中线两侧，拳头中心面向身体，中线对准身体中线(肚脐眼)，双手收紧绑带，背对两侧，紧贴腰部，将绑带拉回到身体后侧，将左侧绑带和右侧绑带交叉 。(左磁带延伸到右磁带中，并与底部的外磁带平行 。右车道在上层，重叠平行运行 。)双手握住两条带子的交叉点，完全重叠，将带子向两边向前拉 。当拉到前图中线时，两条皮带会形成一个十字 。左侧车道在顶部完全重叠，右侧车道在下方 。
最后，左上方的绑带，从完全重叠的两条绑带下面，从内到外，适当收紧，这是绑带的第一个结 。这时候，道路带上下走 。将下带内侧向上翻，然后上带和下带在图中线交叉重叠 。上绑带从上到下穿过孔，当它从下到上出来时，拧紧两条绑带 。
一切都很清楚，知识渊博，道教部门也很讲究 。磨刀不误，学好跆拳道 。首先，系好安全带 。
【跆拳道带的正确系法 跆拳道腰带系法】
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