白贝是寒凉食物吗
一般来说白贝是一种寒性的食物，所以在平时食用要注意不要过量，尤其是对于寒性体质的人更要少吃为宜，否则会不利于身体的恢复，但白贝的营养价值很高，适量食用能起到润肠通便、解暑益气等功效 。
白贝是冷食 。
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白贝是一种平时常吃的海鲜食品，肉质鲜美，营养价值丰富 。一般来说，它是一种味道咸的冷食，所以平时不要过量食用，否则容易加重体内的寒意，适当搭配一些热食，有益人体健康为宜 。
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同时，体质偏冷的人不宜吃太多，容易加重病情，不利于身体快速恢复，还可能引发其他疾病 。同时，使用白色贝类时，不宜与螃蟹、黄瓜等食物同食，容易引起腹泻 。
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【白贝是寒凉食物吗】白壳中含有多种对人体有益的营养物质，包括蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养物质，经常食用可以起到通便的作用，此外还能补充人体所需的营养物质，还具有解暑益气的功效 。
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