最适合冬天吃的5种水果，好吃又便宜，全吃过的皮肤肯定不差
最适合冬天吃的5种水果，好吃又便宜，全吃过的皮肤肯定不差
冬天，是个让人兴奋又抓狂的季节，兴奋是因为在冬天能看到美美的雪，抓狂是因为冬天太过干燥，皮肤会为此变得很差，这是一个让人很懊恼的事情，不过别担心，天气干燥这是小问题，多买些应季水果来吃一吃补充水分就完事了，说到应季水果，想必大家根本分不清哪些水果是冬天盛产的吧，今儿小编就来给大家盘点最适合冬天吃的5种水果，好吃又便宜，全吃过的皮肤肯定不差 。
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香梨
梨，生津止渴，止咳化痰，清热降火，润非去燥 。对肺热咳嗽，咽干喉疼，大便干燥冬季发热和内热的人适宜 。
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【最适合冬天吃的5种水果，好吃又便宜，全吃过的皮肤肯定不差】雪莲果
云南独有的雪莲果！如果光是看名字，一般都会让人联想到天山雪莲，但这种水果真是长在地里！雪莲果别看是水果，吃法却甚多！最简单粗暴的吃法就是洗净后削皮，直接啃着吃！这个季节吃不仅果肉脆嫩，甜而多汁，如果饭前当开胃水果，则增加食欲，饭后当餐后甜点，则清爽解腻！
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马蹄
马蹄即叫做荸荠，是它本身的形状像马的蹄子，其次是成分、功用都与栗子相似，又因它是生长在泥土中结果，所以叫它地栗 。马蹄的皮成紫黑色，但是剥开之后肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，在民间有“地下雪梨”之美誉，北方人更是视之为“江南人参” 。关键是价格也不贵！
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柚子
柚子有“天然水果罐头”之称，它含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 。除营养价值高之外，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲，治消化不良等症，理气散结 。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效 。冬季食用可降火气、抑制口腔溃疡 。
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苹果
老人常说，一天一个苹果，疾病快远离 。因此，无论是在哪个季节里，苹果都是首选 。那么，苹果有什么效果呢？它性味甘酸而平、有点咸、无毒，可以生津止渴、益脾止泻、和胃降逆等 。平时吃较多苹果的人远远要比不吃或少吃苹果的人，其感冒机率要低，在冬季里，吃苹果最好不过了 。
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