嗓子干吃什么 _饮食

嗓子干这种情况主要是喉咙缺乏水分，我们可以多喝水，并且吃一些水分含量比较高的食物，帮助嗓子滋润。嗓子干的时候是可以吃金桔、金银花、梨子等水果，这些水果是可以治疗咳嗽，还可以润喉，对于喉咙的杀菌是很好的，大家可以来了解嗓子干的时候可以吃的东西有哪些。

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1、金桔。大家在出现感冒，咳嗽痰多，嗓子干等症状的时候可以适量吃一些金桔，这样可以缓解症状。如果大家不喜欢吃金桔的话，可以做成金桔蜜饯来吃。
2、金银花。金银花泡水喝可以起到清热解毒，治疗感冒的作用。金银花还可以保护嗓子，如果由于感冒而出现了嗓子干的症状可以喝一些金银花水，这样可以杀灭病菌，从而缓解大家嗓子干，嗓子疼痛的症状。

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3、梨。梨是一种保护嗓子的佳品，具有润肺和生津止渴的功效。如果感冒嗓子干的话，可以把梨放到锅中加入适量的水，然后熬成汤食用，可以在汤里边加一些川贝，这样就可以起到更好的润嗓作用，还有化痰止咳的作用。
【嗓子干吃什么】4、罗汉果。许多从事播音，教师行业的人都会经常喝罗汉果泡的水。罗汉果泡水具有润喉，止咳，清肺，化痰等神奇的功效，患有慢性咽炎人人尤其适合用这个方法。

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5、枇杷。出现了久咳不愈，嗓子干疼痛，痰多等症状的话都可以吃一些枇杷，枇杷对于以上症状有很好的治疗作用。患者可以将蜂蜜和枇杷一起食用，润嗓的效果更佳。
感冒以后很容易会出现嗓子干的症状，这时大家除了要多补充水份之外，还可以吃一些金桔，金银花，梨等具有清热解毒，润喉，化痰作用的食物。如果嗓子干痛可以吃一些枇杷，这样就可以起到止痛，润嗓的作用，消除感冒嗓子干的症状。