女子短裙挡不住冷风袭宫 _冬季

导读：冬天也要注意滋阴护阳，多喝莲子粥、枸杞粥、奶粥、八宝粥等。要适当补充牛、羊、狗肉，滋阴壮阳，温血益气，增强身体抵抗力，润泽脏腑，养颜美容。

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最近天气持续寒冷干燥，一些女性还穿着单薄的衣服在寒风中行走。“漂亮的渐冻人”让人更加怜爱，但计生服务站的医生提醒美女们，冬天还是要滋阴保湿。如果她们很瘦，最容易影响女性的生殖健康。
计划生育服务站副站长陶说，一些妇女在冬天仍然穿薄裙子。其实女性的生殖系统最怕寒冷，冬天消耗阳气，最需要注意保持活力。冬天保持热能，即作为阳，不仅可以减少疾病的发生，还可以为来年春天储存足够的能量。所以这个时候大家要增加睡眠时间，减少运动，保护身体的能量和保暖。冬天穿单薄的衣服违背了养生的原则。下半身感冒直接导致女宫寒。除了手脚冰凉、痛经之外，还会造成性欲不强、欲望不足。宫寒血瘀，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，导致盆腔炎、子宫内膜异位症。因此，通过保持下体温暖，女性可以避免许多妇科疾病。
中医常说“温宫怀子” 。只要子宫和盆腔气血通过，炎症消除自然会怀孕。所以，一个健康而“孕”的肚子是温暖而柔软的。感冒的女人如果血液循环不畅，脸上就会长斑。同时，她体内的能量无法滋润皮肤，皮肤缺乏活力。
导读：冬天也要注意滋阴护阳，多喝莲子粥、枸杞粥、奶粥、八宝粥等。要适当补充牛、羊、狗肉，滋阴壮阳，温血益气，增强身体抵抗力，润泽脏腑，养颜美容。

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【女子短裙挡不住冷风袭宫】要加强女性的抵抗力和抗寒能力，冬天可以尝试各种粥吃。身体虚弱的女性可以选择一些“防燥不腻”的滋补品，如大枣山药粥、糯米粥等。脾胃虚弱、消化不良的人，可以吃莲子、山药、扁豆、红枣等能健脾胃的补品。“除燥”要选择一些滋补润燥的食物，如燕窝、银耳、银耳等。冬天也要注意滋阴护阳，多喝莲子粥、枸杞粥、奶粥、八宝粥等。并适当补充牛、羊、狗肉，达到滋阴壮阳、温血益气、增强体质抵抗力、润泽脏腑、养颜美容的功效。女性体质偏冷的原因不仅仅是衣服薄，还有一些问题，比如缺铁、缺乏运动、内衣过紧惹麻烦、吃冷饮、使用感冒药、雌激素水平下降等。只要大家注意保暖，加强锻炼，注意饮食，就可以适当“保宫” 。