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1、重复孩子的话表示接纳 。当孩子因为某些事情出现负面情绪时 ， 父母不要急于发怒 ， 可以先重复孩子说的话 ， 让孩子知道你在试图理解他 。比如孩子想要一个昂贵的玩具 ， 但它超出了你的预算 ， 你可以这样告诉孩子：宝宝很想要这个玩具对不对 ， 我也觉得这个玩具特别棒 ， 可是妈妈的钱不够 ， 等下次妈妈带够钱了我们再来看要不要买 ， 好吗？孩子听到妈妈对自己的理解 ， 一般不会太过无理取闹 ， 会更容易安抚 。
【怎么给孩子接纳负面情绪 怎么给孩子接纳负面情绪的人】2、用和孩子相同的感受回应表示接纳 。孩子摔了一跤摔哭了 ， 懂得接纳孩子情绪的妈妈会说：“宝宝摔疼了对吗？妈妈也好心疼宝宝呢！但是宝宝很勇敢 ， 可以自己站起来的 。”不懂得接纳孩子情绪的妈妈可能会说：“摔一下有什么大不了的！快起来吧 。”很多时候 ， 孩子表现出负面情绪 ， 并不时刻意为之 ， 而是他们真的感受到了不适 ， 有的时候是心理的不适 ， 有时是身体的不适 。父母用孩子相同的感受回应 ， 会让孩子获得一定的舒适感 ， 从而不让自己一直陷在负面情绪里 。
3、替小宝宝说出他们的感受 。有的小宝宝话还说不利索 ， 但他们闹起来哭起来是很崩溃的 ， 这时父母可能会干着急 ， 不知道该怎么沟通？细心的父母 ， 会了解到宝宝内心所想 ， 知道宝宝负面情绪背后的原因 ， 父母不妨代替宝宝说出他们内心的感受 ， 避免孩子过于着急 ， 难以安抚 。
4、在孩子成长过程中 ， 父母学会接纳孩子的情绪是很重要的一课 ， 一方面 ， 这样做父母可以避免自己跟着孩子一起失控 ， 另一方面 ， 父母的接纳也是在告诉孩子 ， 负面情绪没那么可怕 ， 我们完全可以做自己情绪的主人 。
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