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你就能提升说话的胆量和勇气 如何锻炼胆量


你就能提升说话的胆量和勇气 如何锻炼胆量

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如何锻炼自己的勇气(可以提高自己说话的勇气和胆量)
你是一个容易“尴尬”的人吗？和别人聊天时 ， 你容易感到紧张和不舒服吗？
对许多人来说 ， 社交一般不会让他们感到紧张或害怕 。然而 ， 当他们被要求做一些超出他们正常行为的事情时 ， 他们会突然紧张起来 。
比如你去逛街 ， 问售货员哪里有XXX的商品 ， 你绝对不会紧张 。但是如果这个推销员是一个长相甜美的女孩 ， 你想得到她的联系方式 ， 你就会紧张 。
如果和熟悉的朋友聊天 ， 讲一些生活中的趣事 ， 就不会紧张了 。但是如果你被要求在一次公开演讲中向一群陌生人分享一些你生活中的趣事 ， 你自然会感到害怕 。
其实紧张是一件很正常的事情 。我们每个人都会有一个点导致我们自己在一些事情上的紧张 。没有人会紧张 ， 直到他们到达那个点 。
问题是 ， 当你达到那个点时 ， 你能克服这种紧张和恐惧吗？

说一个克服紧张的例子 。之前我们公司有个男实习生 。我们叫他小秦吧 。他就是这样的人 。他平时说话如行云流水 ， 不给人内向胆怯的感觉 。
有一天 ， 我们在一家商场上班 ， 小秦去附近的小吃店买饮料 ， 看中了一个在那里上班的女孩 。这个女生是他最喜欢的可爱型 ， 二十出头 ， 扎马尾 ， 留刘海 ， 身材娇小 。他想知道 ， 但不知道怎么开口 。他心里很纠结 。
小秦知道我是学心理学的 ， 出版过口才方面的书 ， 就问我怎么搭讪 。我问他 ， 你刚才去买饮料的时候和她说话紧张吗？他说没有 ， 但一想到要从女生那里得到联系方式 ， 他的心就跳了一下 。
我告诉他 ， 人的微表情很容易被自己的情绪影响 。如果你在和人搭讪的时候控制不住自己的紧张情绪 ， 并且表现出不好的表情 ， 比如眼神飘忽不定 ， 声音胆怯 。女生一旦捕捉到你的不良微表情 ， 就会对你产生不良认知 。
所以 ， 想要成功搭讪女生 ， 首先要自信、大方、坚定 。你可以感到有点害羞 ， 但不能像做坏事一样眨眼睛 。这样做了 ， 那么你就可以很自然的获取女生的联系方式了 。
我教小秦的方法是连续问女生两个关于购物的问题 ， 对方都满足后 ， 最后提出加微信的问题 。一般来说 ， 对方很难拒绝 。这就是心理学所说的“脚进门效应” 。
秦就跟我说去搭讪 。他先是拿了一包零食去结账 ， 然后问女孩:“你这里有没有一小袋纸巾？”女孩马上答应了 ， 找了一圈后 ， 就给他了 。
接着 ， 小秦问:“哦 ， 对了 ， 你们有没有不冷藏的红牛？我要一罐 。”女生也说好 ， 然后给他 。
这时女孩开始正式退房 ， 小秦抛出了第三个问题:“啊 ， 还有一件事我想让你帮忙 ， 就是你的微信号是什么？你知道我能和你做朋友吗？”说完 ， 他把手机上的微信二维码给女生看 。
女生会觉得有点傻眼 ， 这是我预料到的 。我事先跟小秦说 ， 如果我给女孩一个在震惊的时候行动的理由 ， 这种尴尬就可以被打破 。
于是我教小秦说:“没什么恶意 ， 只是想和你做朋友 。希望以后我来这里买东西的时候 ， 你能给我骨折！”
女孩笑了 ， 小秦自然就得到女孩的微信号了 。至于后来他们的关系如何发展 ， 我就不知道了 。毕竟小秦实习结束离开我们公司没多久 ， 我就不说闲话了 。
但他成功地恢复了与小秦的这次对话 ， 因为他能够在克服自己紧张的前提下 ， 流畅地说出我教他说的话 。
否则如果他紧张到口吃 ， 言行不够自信大方 ， 别说搭讪很难成功 。就算他成功了 ， 信息资源网之后女生也不想联系他了 。
换句话说 ， 你的心理素质好不好 ， 有时候决定了你能不能处理好身边的人际关系 。毕竟要处理好人际关系 ， 说话的技巧是不可或缺的 。但是说起来 ， 一个信息资源网络的技巧 ， 往往关系到我们的勇气 。


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