江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

避免吸脂减肥后皮肤松弛

健康知识皮肤松弛抽脂

导读：虽然很多人通过吸脂来拥有苗条的身材，但也有很多人皮肤松弛 。怎样才能避免吸脂后皮肤松弛？专家们有以下建议
现在的现代女性所追求的瘦身，早已脱离了早期单纯的“瘦身”目的，更倾向于“轻体”“美体”的综合层面 。我们不再仅仅关注体重数字的增减，而是更关注如何让车身更轻，线条更对称，比例更优美 。虽然很多人通过吸脂拥有苗条的身材，但也有很多人皮肤松弛 。怎样才能避免吸脂后皮肤松弛？专家们有以下建议
1.补充维生素C可以保护细胞免受紫外线伤害，中和自由基，帮助合成胶原蛋白，改善皮肤皱纹和松弛 。
【避免吸脂减肥后皮肤松弛】2.通过注射、口服或使用补充胶原蛋白的面霜来补充胶原蛋白，可以显著增强皮肤的支撑能力，或者多吃猪蹄、银耳等富含胶原蛋白的食物，也可以改善吸脂后的皮肤松弛 。
3.饮食均衡，多吃含抗氧化剂的水果和蔬菜，如胡萝卜、西红柿、葡萄等 。并且多喝红酒和茶，可以保护皮肤中的胶原蛋白 。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速衰老 。
导读：虽然很多人通过吸脂来拥有苗条的身材，但也有很多人皮肤松弛 。怎样才能避免吸脂后皮肤松弛？专家们有以下建议

避免吸脂减肥后皮肤松弛

文章插图
4.擦一些维生素E油或者精油，配合按摩，也可以改善 。
5.坚持有氧运动是增强皮肤弹性、收缩松弛皮脂的有效方法 。仰卧起坐可以有效帮助收紧腹部肌肉 。可以根据自己的承受能力每天坚持做仰卧起坐，效果不错 。吸脂后使用紧肤霜等产品帮助收紧皮肤，同时配合运动，可以避免吸脂引起的皮肤松弛 。还能增加皮肤弹性，在减肥初期杀死皮肤松弛 。
需要注意的是，吸脂减肥要经过正规的整形手术 。技术高、技术好的合格医生也能在一定程度上帮助你避免吸脂后的各种问题 。


    推荐阅读


    上一篇：如何通过跑步减肥瘦大腿？

    下一篇：饭前水果 饭后饮食 助消化