鹌鹑蛋营养价值远超于鸡蛋吗？ 鹌鹑蛋和鸡蛋
鹌鹑蛋和鸡蛋（鹌鹑蛋养分价值远超于鸡蛋吗？）曾经有一段时光鹌鹑蛋被以为是非常有养分的，特殊资源网的补头脑，价钱一度炒的很高 。那么鹌鹑蛋的养分价值到底如何呢？用大家比拟熟习的鸡蛋和鹌鹑蛋比拟一下 。直接上图 。
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数据是最解释问题的 。我们可以看到，鹌鹑蛋和鸡蛋的各种养分成分都差不多，包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物资在内的各种养分素含量有一资源网点点差异，但也就是半斤八两的细微差异，完整可以疏忽不计 。只有硒含量鹌鹑蛋显著高一些，但是对于不是缺硒地域的人来说，吃鹌鹑蛋补硒几乎没有价值 。
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【鹌鹑蛋营养价值远超于鸡蛋吗？ 鹌鹑蛋和鸡蛋】
得出结论：鹌鹑蛋的养分价值和鸡蛋差不多，都是很不错的 。但是也不要夸张神化鹌鹑蛋的养分价值 。如果斟酌性价比就不如鸡资源网蛋了 。
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