土豆炖牛肉，教你简单做法 土豆炖牛肉怎么做
土豆炖牛肉，教你简略做法，牛肉软烂土豆入口即软香飘满屋 。大家好，我是欢欢，酷爱下厨，爱好把最简略的食材做出最好的味道，祝大家健康快活每一天 。牛肉是人们常吃的食物，养分丰硕，做法多样，怎么做怎么美味 。特殊合适老人，大病初愈合者和正处于生长发育的小孩吃 。据懂得：”牛肉具有安中益气，养脾胃，补虚健中，强筋
土豆炖牛肉，教你简略做法，牛肉软烂土豆入口即软香飘满屋 。大家好，我是欢欢，酷爱下厨，爱好把最简略的食材做出最好的味道，祝大家健康快活每一天 。牛肉是人们常吃的食物，养分丰硕，做法多资源网样，怎么做怎么美味 。特殊合适老人，大病初愈合者和正处于生长发育的小孩吃 。据懂得：”牛肉具有安中益气，养脾胃，补虚健中，强筋骨，消水肿，除湿气的作用 。每100克牛肉中含有蛋白质19.9克，烟酸5.6mg，铁3.3mg锌4.73mg 。牛肉所含的养分成分，食用后能起到补血，加强体质，加强免疫力的功用 。”我们懂得了牛肉的价值所在，平时我们也要多做给家人吃，小孩正处资源网于长身材的时代，不能怠慢 。
今年的猪肉价涨的快和牛肉价钱差不多了，经细致心计算，还是买牛肉划算一些，贵是贵了点，但养分也是摆着的，牛肉肉紧实，要想简略的煮焖软烂，还是有诀窍的 。
今天来和大家分享一道简略又好吃的土豆炖牛肉满屋飘香，那隔壁的小朋友过来敲门来了，问我煮的什么那么香，他在他家阳台都闻着香，哈哈，一起来看下怎么做的吧 。只需几步就可以哦，别走开，往下看 。
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第一步，预备一块上好的五花牛肉500克，八角3个，冰糖5颗，大蒜两个，干辣椒三个，一个土豆，半块儿洋葱，一个西红柿，
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第二步，把牛肉切成四方块装盘备用，土豆西红柿滚刀切洋葱切块放入同一盘子中备用 。
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第三步，切好的牛肉放开水锅中煮五分钟，撇开沫资源网水，捞起备用 。
第四步，开火起锅爆炒牛肉，参加八角，干辣椒，大蒜，冰糖，一勺料酒，一勺盐，一勺生抽，一勺老抽，切好的西红柿倒下去翻炒变色入味 。
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第五步，把炒好的牛肉铲入砂锅参加足量的水焖十五分钟后，把切好的土豆，洋葱倒进去，盖上锅盖再焖十五分钟 。
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第六步，开盖，哇，一锅满屋飘香的土豆炖牛肉就做好了 。
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第七步，这样炖出来的牛肉非常香，牛肉松软，土豆入口即软，汤汁非常鲜美 。炖牛肉就这么简略 。土豆炖牛肉，教你简略做法，牛肉软烂土豆入口即软香飘满屋，朋友学会了吗？爱好的朋友也可以做一道哦，健康美味养分全家 。
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温馨提醒：
一，牛肉与橄榄相克，同食会引起身材不适 。韭菜和牛肉不能同食 。
牛肉虽然美味养分，但有些人好少吃为好，比如：肾炎患者，小儿，消化才能弱，高脂肪，高胆固醇者不宜多食 。
【土豆炖牛肉，教你简单做法 土豆炖牛肉怎么做】
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