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谨防春季风邪侵袭

健康知识头痛黄帝内经项背

【谨防春季风邪侵袭】这两天 ， 背部不适、肩周炎、风吹头痛加重的患者增多 。尤其是年轻女性 ， 一看到阳光明媚的天气 ， 就迫不及待地穿上单薄的衣服 ， 不顾自己湿漉漉的头发 。但第二天 ， 他们感到头痛不适 ， 春风似乎很温暖 ， 但实际上一开始是温暖的 ， 尤其是在春天 ， 风吹的季节 。《黄帝内经》以为“风吹百病长” ， 可见风邪重 。这两天 ， 背部不适、肩周炎、风吹头痛加重的患者增多 。尤其是年轻女性 ， 一看到阳光明媚的天气 ， 就迫不及待地穿上单薄的衣服 ， 不顾自己湿漉漉的头发 。但第二天 ， 他们感到头痛不适 ， 春风似乎很温暖 ， 但实际上一开始是温暖的 ， 尤其是在春天 ， 风吹的季节 。《黄帝内经》以为“风吹百病长” ， 可见风邪重 。
根据风为阳邪、易攻阳位、善变数的致病特点 ， 头为所有阳之会 ， 肺排名最高 。因此 ， 人们容易出现头痛 ， 颈部旋转不良 ， 背部强硬 ， 咳嗽 ， 哮喘等 。受到风邪侵袭后 ， 甚至诱发高血压、中风、关节炎、消化不良等疾病 。王尧孙思邈曾说：“春天不要穿薄衣服 ， 这会引起伤寒、霍乱、消化不良和头痛 。”
我国有很多古话 ， 如“春不忙减衣 ， 秋不忙加冠” ， “春盖秋冻 ， 不生病” ， “二月脱棉衣 ， 三月梨花雪月”；“吃完端午粽子 ， 就可以送棉衣了” ， 就是这个道理 。所以及时增减衣服 ， 不要急着减衣服 。
人体颈背上有风池、风府、风门等穴位 ， 通过脑络 。腰前有“神阙” ， 连接人体经络；之后就是肾的“先天之本” ， 对应命门、肾俞 。身体虚弱的人 ， 风邪容易从这些穴位侵入经络、脏腑、脑络 。因此 ， 外出时 ， 尤其是风大的时候 ， 不要穿上低领镂空外套、低腰裤、短裙等 。最好戴上围巾和风衣 ， 帮助抵御寒冷 。所以中国古代人大多穿“立领袍” ， 对防风辟邪有很好的屏蔽作用 。


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