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在娱乐圈混得风生水起的明星们除了有颜值之外 ， 身材也是一个非常重要的因素 。 纵观那些人气高的明星 ， 哪一个不是肤白貌美、魔鬼身材呢？
不过 ， 明星们的好身材也不是天生的 ， 看他们减肥过程中对自己的那股狠劲儿 。一般人还真做不到 ， 今天我们就来盘点一下那些狠起来连自己都不放过的明星：
1、颖儿
如果说减肥这条路上“拼命三娘”的称号 ， 那么一定是非颖儿莫属了 ， 原本就是易胖体质的她 ， 曾经为了让自己瘦下去 ， 不惜拿命去换好身材 。
颖儿在刚出道的时候并不是很胖 ， 虽然那个时候脸上也是肉肉的 ， 带有几分婴儿肥 ， 但是身材很好 ， 完全就是正常的身高和体重 。
但是在拍摄电视剧《千山暮雪》时 ， 颖儿突然开始发胖 ， 整个人体重直接飙到了140多斤 ， 在镜头前更是放大了她的身材 。
所以在电视剧播出的时候 ， 颖儿因为身材原因还一直被说像大妈 。 不过看那个时候 ， 她的状态确实比较差 ， 完全没有女主该有的样子 。
因为颖儿本身就是易胖体质 ， 所以在这部剧之后 ， 她的事业也受到了不小的影响 ， 毕竟谁还愿意找一个胖子去演女主呢？
完全没戏拍的颖儿也开始了自己的减肥之路 ， 或许是太急于求成了 ， 颖儿的减肥很不科学 ， 她曾自己在采访时透露 ， 自己为了减肥三餐只吃老干妈 。
实在饿得不行了 ， 就用清水涮菜吃 ， 还彻底戒掉了主食 。 这种简单粗暴的减肥方法却是取得了效果 ， 坚持了几个月 ， 颖儿简直脱胎换骨 。
和之前相比 ， 颖儿简直瘦了一大圈 ， 脸上、身上的赘肉没了 ， 从当初那个被叫大妈的胖女生 ， 摇身一变成了魔鬼身材的代表 。
不过因为不健康的减肥 ， 颖儿也落下了后遗症 ， 她自己透露说 ， 因为不吃饭 ， 导致低血糖直接晕倒 。 再加上不科学的饮食习惯 ， 导致了体重反弹 。
在现代的审美中 ， 过于追求骨感 ， 也让不少女生吃尽了减肥的苦头 ， 虽然最后是美了 ， 可这种美的代价也太大了 ， 像颖儿这种对自己够狠的人也不在少数 。
2、蔡少芬
和颖儿一样 ， 蔡少芬也经历过因为身材而被全网黑的时刻 ， 作为港姐亚军出道的蔡少芬颜值和身材都非常能打 ， 因为这张脸 ， 她也过着众心捧月的生活 。
年轻时候的蔡少芬可以用“惊艳”来形容 ， 干净的脸和气质 。 再加上纤细的身材 ， 给人风情万种的感觉 ， 也是一代人心目中的女神 。
但是在结婚之后 ， 因为怀孕的原因 ， 蔡少芬的身材极速走样 ， 胳膊赘肉变多了 ， 腿也粗了 ， 整个人因为大肚子看上去非常疲惫 ， 完全没有了少女时期的青春感 。
生完孩子以后 ， 她的变化更大 ， 尤其是肚子上的赘肉 ， 让她无法接受 。 而且皮肤也因为生育松弛了很多 ， 整个人显得非常疲惫 ， 一夜之间仿佛老了十岁 。
更要命的是 ， 她一下子胖到了120多斤 ， 这个体重对于女艺人来说简直就是致命的伤害 。 尤其是在被媒体曝光之后 ， 外界对蔡少芬的指责与嘲讽让她难以接受 。
在压力之下 ， 蔡少芬迅速开始了自己的减肥计划 ， 但是她的减肥计划相当简单粗暴 ， 那就是不吃饭 。 在刚做完月子以后 ， 蔡少芬就开始节食减肥 。
那段时间 ， 她从来不吃主食 ， 一天仅仅靠着半颗柚子来维持 。 而且每天还要跑一个小时的步 ， 就是在这种强压之下 ， 蔡少芬两个月减掉30斤 。
虽然身材恢复了 ， 可因为身体虚弱 ， 再加上不健康的减肥 ， 导致她出现了其他的病症 ， 头晕、恶心 ， 甚至还产生了厌食情绪 。
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