对于男性来说肾功能的好坏是非常重要的 ， 其影响到一个人精力是否充沛 ， 如果肾不好对于其身体的影响是比较大的 ， 会出现有精神萎靡不振、腰酸背痛以及失眠多梦、容易出汗等情况并且对于性能力也存在有很大的影响 ， 因此许多的女性对于自己老公的肾都很注重 ， 会选择通过食疗的方式来滋补 ， 那么老公补肾吃什么好呢？
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补肾食疗:
一 ， 板栗烧鸡
一道汉族名菜 ， 主要材料为带骨鸡肉、板栗肉 。
功效：
【老公补肾吃什么好】1.板栗烧鸡富含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、尼克酸及多种矿物质、有益肾、养胃、强筋、滋阴、养血等功效 。
2.板栗具有养胃健脾、补肾强筋 ， 活血止血之功效 。但生食难以消化 ， 熟食多量容易阻滞脾胃 ， 故一次不宜进食过多
二 ， 韭黄炒腰花
冬季是补肾的季节 。民间有“吃腰补腰”的说法 。
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功效：
1.猪肾含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素等 ， 有健肾补腰、和肾理气之功效 。腰花和韭菜搭配 ， 味道鲜美 。很适合深秋和冬季食用 。
三 ， 核桃炒韭菜
核桃仁与韭菜搭档最好不过 ， 女性要多吃 ， 男性更要多吃 。
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功效：
1.核桃可以补脑 ， 家里有脑力劳动者可要多吃拉 。中医自古就把核桃称为"长寿果" ， 认为核桃能补肾健脑 ， 补中益气 ， 润肌肤、乌须发 。
2.韭菜可以补肾 ， 男同志们更要多吃 。
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