尿酸高吃什么好，推荐五大食物 _五大

【尿酸高吃什么好，推荐五大食物】我们都知道尿酸高的人最容易导致疼痛出现，总是会随时发作，因此尿酸高要学会控制，那你知道尿酸高吃什么好呢?其实不少的食物都可以帮助降低尿酸哦，那下面就简单的介绍几种食物，有兴趣股的朋友可以瞧瞧哦。

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第一：莲雾
有不少的朋友都说尿酸高可以吃点莲雾哦，据说莲雾是可以帮助清热利尿，止渴消暑，凉血润肺，解热。而且莲雾水分多，可以帮助排尿酸高。
第二：冬瓜
尿酸高适合吃什么呢?冬瓜是不错的选择哦。冬瓜是常见的廉价食物哦，据说水分含量高，适当的吃点有利于排尿，增加尿酸的排出哦。

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第三：番茄
番茄中含有大量的的番茄红素，这种物质能起到非常强的抗氧化功效，尿酸过高的患者平时可以适量食用番茄，以清除人体内的自由基，从而起到平衡尿酸。
第四：芹菜
尿酸高的人建议多吃点芹菜哦，芹菜中有很多的营养素，比如说胡萝卜素，维生素B族还有钾元素和钠元素等等，其中有一些营养素是可以帮助尿酸的排出哦，所以芹菜也是不错的选择哦。
第五：黄瓜
为什么说尿酸高可以选择吃点黄瓜呢?据说黄瓜是碱性的食物，维生素C含量多，所以吃点黄瓜有利于人体内的尿酸盐溶解和排出。

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第六：大白菜
你知道吗?其实大白菜是尿酸的“克星”哦。要知道大白菜的营养非常丰富，有维生素以及矿物质，其中钙质还有维生素能促进沉积于组织内的尿酸盐溶解，促进尿液中的尿酸溶解，增加尿酸的排除，防止形成尿酸性结石。
以上就是关于尿酸高适合吃的食物，小编想说，当你尿酸偏高时，建议多吃点以上的食物哦。