鼻子生气了该吃什么 _生气

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鼻子是人体比较重要的器官之一，鼻子可以闻到味道，鼻子上火之后不仅鼻子容易长泡泡同时还会很疼，这样让人们都不敢擤鼻涕也不敢亲亲的刮鼻子，鼻子上火了可怎么办呢？下面我们一起来看看吧鼻子上火吃什么好？

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鼻子生气的时候吃什么
1.南瓜
南瓜可以预防嘴唇干裂、鼻出血、皮肤干燥，增强免疫力，改善秋季干燥症状。适量吃南瓜。一天南瓜的量不能超过一种主食，也不能太少。可以做南瓜紫米粥。
做法:将南瓜切片，将米、枣洗净，放入盛有南瓜片的锅内，加水煮沸，再用武火煮沸，再用文火煎熬至米烂为止。
2.枇杷
【鼻子生气了该吃什么】中医认为，枇杷味甘、酸、平，具有润肺、止咳、止渴、利尿、清热等功能。用于肺痿、咳嗽、胸闷、痰多，所以非常适合秋季食用，也有防病的作用。

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3.干果和绿叶蔬菜
干果和绿叶蔬菜是镁和叶酸的最佳来源。缺乏镁和叶酸的人容易焦虑。镁是一种重要的强心物质，可以保证心脏在旱季有足够的动力。叶酸可以保证血液质量，从而提高神经系统的营养吸收。
可以吃莲藕、海鱼、香蕉、核桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。
4.豆子和谷物
豆类和谷类含有维生素B，维生素B1是滋养人体神经末梢的重要物质，维生素B6可以稳定细胞状态，提供各种细胞能量。
维生素B1和B6在粗粮和豆类中含量最高。一周可以吃3-5次粗粮大米或稀饭，如大麦米、薏米、玉米粒、红豆、大豆、大米等。另外还有糙米饼干、糙米饼、全麦面包等。可以经常食用。

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5.莲子
莲子的寿命很长，历代很多草药著作都认为莲子可以延年益寿。莲子在《神农本草》中被列为上品，可以托命。莲子具有补肾健脾、养心安神、抗衰老的作用。用莲子、白茯苓、山药、糯米、陈米、白糖等。，然后蒸成蛋糕。每天服用可以延年益寿。
强力食品补充:莲子蒸馒头，当可爱的馒头芯吃。

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6.莉莉
"春天温暖的百叶窗总是很长，池塘明亮而平静."这就是百合花盛开的美。"更多的愤怒来自芬芳的百合，老人依然稚气未脱."这就是百合的保健功能。中医认为百合性甘、微苦、微寒。入心肺经，为清补之品。具有滋阴润肺、清心安神、解热利尿、止咳平喘、和胃健脾的功效。
强烈的食物补充:百合炒蔬菜。百合和蔬菜的香味能刺激食欲。
以上是鼻子生气的时候吃什么的知识。希望这篇文章能帮到你。