手脚冰冷 ， 是女性最怕的事情 。女明星们同样也会有这样的困扰 。手脚寒就会导致身体寒 ， 并且使新陈代谢减慢 。手脚冰冷除了让女性更难过之外 ， 也不利于女性的身体健康 。爱美网小编告诉你 ， 那些明星是如何缓解手脚冰凉的 。
【明星教你六种食疗方缓解手脚冰冷】
高圆圆爱吃坚果
坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等 ， 都是暖身的最佳选择 。其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等都属于温热性食物 ， 是手脚冰冷的人应多选用的食材 。
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