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秋季怎么样预防过敏性鼻炎发作

我自己是没有过敏性鼻炎的，但是我母亲全家都是遗传性的过敏性鼻炎。总结下来：洗鼻很管用，但是很麻烦口罩经常带，尤其冬天别亏待自己鼻子空气净化器是个好东西加湿器也不错（北方）吸尘器天天吸，不想动手就搞个扫地机器人床单被褥经常晒，经常清洗，暂时不穿的衣服拿密封袋或者箱子装严实了，最好加个樟脑坚持体育锻炼假如居住地空气质量不好，有条件还是搬家吧，老妈每次从老家来我这边最感慨的一句话是，感觉能喘气了。
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在幼儿期患有过敏性鼻炎，到青春期后，鼻炎竟然不药而愈，出现貌似“断根”的情况。所以，如果你认为你会和别人一样幸运，就别治了。前提是，你还比较小
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药吃多了其实不好，很容易引起药物性鼻炎的。你就呆在家里，保持你家清洁，出去的时候带口罩就是了，我也没有啥好办法，慢性鼻炎者留，不过刚看到一个外用鹅不食草的方法，准备试试，最近也在洗鼻，由于广告嫌疑，就不说用什么洗鼻器了。
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睡不好觉是个很大的问题，鼻塞本来就会引起大脑缺氧，再睡不好整个人精神就很差了。怎么预防呢？还是远离花花草草的。对什么过敏一定要注意。像我这种对冷空气过敏的，我自己都要哭了。本来就隶属于市场部，外出较多，难道每每要带个口罩去见客户吗
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最最最最好的方法就是远离过敏原。比如净化空气，加湿空气...退而求其次，抗过敏药物盐酸氮卓斯汀 血管收缩药物羟甲唑林，这些都能有效减轻症状，当然了 用之前一定要咨询专业的医生。基于过敏的机理，可以说一切可以凭借药物根治鼻炎的都只是说说而已。都不如改善生活环境效果更好更经济。说个我个人的经历吧。上大学以前我每到秋天就开始一直闹鼻炎，直到第二年入夏才缓解。后来上了大学，从石家庄来到武汉，虽然空气并不像东南沿海那么好，但是已经比家里好很多了，另外空气很湿润。现在只要在武汉，就没有再闹过鼻炎了。
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1、远离过敏原。防止过敏原侵入体内最重要。面对品种繁多、层出不穷的过敏原，人们需要在日常生活中留心观察，找出与过敏症发作的相关因素。 2、早诊断、早治疗。我国目前约有1亿多人患有过敏性鼻炎。患有严重过敏性鼻炎的人群中，睡眠被影响的约占70%。过敏性鼻炎对生活质量的影响甚至超过了高血压、糖尿病等重大疾病，且过敏性鼻炎有可能合并中耳炎、鼻窦炎、鼻息肉等多种疾病，对健康的危害更大。 3、加强锻炼、劳逸结合。保持良好睡眠，经常锻炼身体，如散步、体操、太极拳、游泳等，提高免疫力和对过敏原的抵抗力。 4、冷水洗脸。每天早晨洗脸时建议使用冷水，并且可对鼻子进行按摩，促进血液循环，提高鼻腔的免疫力。也可每天用乐仪洗鼻器洗鼻两次。 5、外出戴口罩。天气转冷时，可戴上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。以上这几样你要能做到，我觉得你这个秋天乃至冬天都会很舒服一些的
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你好，入秋早晚温差大，鼻过敏患者易反覆发作。过敏性鼻炎可配合药膳、茶饮方保健作为食疗。如肺热壅盛体质者，可选择鱼腥草入方帮助清热解毒；或选择菊花、栀子入茶饮方，也有清肺热功能。以及血瘀者，可选择人参、田七末入方调理，帮助改善血瘀现象，减少鼻过敏发作。
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最有效的方法就是避免过敏源，和穿衣服多少没有关系，要注意空气质量预报而不是天气预报，空气质量差的尽量避免外出，或者外出起码要戴N95口罩，室内最好配一个净化设备，买盐水喷雾洗鼻，尤其是在脏空气中行走过一定要洗鼻，食物也要注意，避免曾过敏的食物，除此就是药物控制缓解症状，一些低剂量激素类药物可以明显改善症状，会让人好过很多！
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分享过敏性哮喘、过敏性鼻炎的预防护理：
我们如何预防小孩过敏性疾病，比如哮喘、过敏性鼻炎我们怎么来进行预防，首先就是要注意保暖，在天冷的时候及时必备口罩、帽子、围巾等御寒物品，袜子是最好的防寒装备，做好足部保护。
第二就是小孩子要多运动，如如说游泳、慢跑、大步快走等。
第三可以采取冷水疗法。不用热水洗脸，选择用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。坚持用冷水洗鼻，不但可以增强粘膜的抗病能力，还有利于清除鼻内的细菌、病毒、花粉等，从而可避免与减少流感和各种鼻炎的发病。
还有就是给家长朋友介绍一个给家长按摩的方法，这个按摩有三个穴位，迎香穴、素髎穴、印堂穴等三个穴位。都在人体的面部，好找的穴位。
按摩的方法就是先家长把双手首先搓热快速推拿鼻梁，以左右两手的中指指腹同时夹紧鼻梁两侧，并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴（位置大概在发迹边沿），再反向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下为一次，使鼻腔内有火热感为佳。再以左右两手中指指腹分别按揉迎香穴、素髎穴、印堂穴三个穴位。迎香穴的部位在鼻翼两侧，方法就是；将两手食指分别按压在鼻翼两侧的迎香穴，先用指端按揉片刻，继而沿 鼻唇沟上下擦动，使穴位局部发热，即可感觉鼻中通畅，呼吸顺利。第二个穴位就是搓揉素髎穴，素髎穴就是我们的鼻尖，方法就是用右手掌心，按在鼻尖上，逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。以鼻腔内有火热感为佳。第三穴位就是按揉印堂穴，印堂穴就是在人体面部的两眉中心方法就是双手食指端同时按在两眉中心，并用力按揉100下左右，以产生酸疼感为佳。最后，热掌抚揉面庞与鼻腔，搓揉次数宜多。要使脸庞和鼻腔都有热感为佳。
随着城市化进程的加快，过敏性疾病的发病率显著升高。在儿童时期主要的过敏性疾病包括支气管哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、特应性皮炎以及食物过敏等。通常并不是所有病症同时出现。儿童在不同的年龄阶段可表现为不同的过敏性的反应。随年龄的增长，过敏症状可以缓解，也可能被其他症状代替。随着儿童年龄的增长，过敏性疾病的表现，会发生阶段性的变化，各个系统可以持续不断的出现不同的过敏症状。这个我们又称为过敏的历程，比如说在婴儿时期最早出现的是皮肤湿疹，我们一般就叫它婴儿湿疹，过敏性皮炎还有出现食物过敏。食物的过敏表现为腹痛、腹泻，1岁以后逐渐出现反复喘息和哮喘、过敏性结膜炎和过敏性鼻炎。通常情况下，多数食物过敏患儿于2 岁时自行缓解，当然有一部分会长期的过敏，呼吸道症状大多在5岁前出现，而且一半以上的湿疹患儿会发展为哮喘和或过敏性结膜炎，婴幼儿期发生食物过敏的孩子，可能增加儿童后期呼吸道变态反应性疾病的危险，就是说，儿童后期的可能出现哮喘的危险性就增加了。
这个当今过敏性疾病发病率的持续上升，很难单纯用遗传基因的改变来解释，所以环境暴露对过敏性疾病发病的影响起着越来越重要的作用。既然无法改变过敏高风险人群的遗传背景的前提下，探讨其他环境危险因素对过敏性疾病发病的影响，寻找相关因素并采取相应的预防措施，可从根本上降低过敏性疾病的发病率。
这个过敏性疾病的早期预防是非常重要的，首先早期就要从孕期就要做这些方面的准备，要提高自然分娩的分娩率，因为调查发现，剖宫产的婴儿过敏性疾病的发病率高于自然分娩的婴儿。第二点就是尽量采取母乳喂养，因为母乳喂养可降低过敏性疾病的风险。国际和国内的儿科专业协会，推荐的最佳的对婴儿的喂养方式就是纯母乳喂养至少4个月，这个对于预防高危婴儿的过敏性疾病，尤其是婴儿的早期过敏和湿疹，是有效的措施。如果母乳不足或不能母乳喂养的婴儿，推荐使用已被临床实验证实为安全有效的低敏配方乳喂养至生后6个月,分为适度水解配方和深度水解配方。这个选择就是要看宝宝的过敏程度。
合理的添加辅食，也是非常重要的，过早添加辅食易发生食物过敏，延迟添加辅食又错过了建立口服耐受的关键时机，食物过敏和自身免疫性疾病的发病风险也会增高。因此，婴儿出生后4 ～ 6 个月的时期是生命早期建立口服耐受的关键时期，我国的婴儿喂养指南均推荐4 ～6 个月引入固体食物，对具有过敏高风险的婴儿引入高过敏的食物，如鸡蛋、花 生、坚果和鱼，可推迟至2～3 岁以后再添加。
家庭环境干预也是非常重要的，提倡父母要戒烟，要给孩子提供一个良好的空气的环境，以减少儿童的被动吸烟。其次，注意尘螨的防护，由于尘螨是环境中常见的致敏原，也是哮喘患儿发病的主要过敏原，室内应保持适宜的环境温度和相对湿度，室内清洁和通风，床上用品应勤洗勤晒，可使用高密度材料制成的防尘螨的床上用品。其它的环境干预措施，如果是对猫狗过敏的或者是对鸟类毛发或者是粪便过敏的，要把宠物从居室中移走，甚至呐不喂养宠物，如果对这些过敏的羽绒制品的使用也是要非常谨慎的，同时室内的装修使用比较环保的材料等等。
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1.在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户;
2.移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具;
3.使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉(但可能无法过滤灰尘);
【秋季怎么样预防过敏性鼻炎发作】 4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。
5.修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草;
6.持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生);
7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上;
8.用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。
9.收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。
10.不要为减轻症状服用超量的药物;如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。
11.注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。
12.加强室外体育锻炼，增强体质。
13.保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间;
14.远离宠物。过敏性鼻炎病人最好不接触及喂养宠物，与一般的认识相反，动物的毛发多不会引起过敏，而动物的皮屑，唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状，这时不可见的蛋白质可以通过空气进入人的眼睛或者肺部和鼻腔。


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