吃奶酪有什么好处,经常吃奶酪有什么利弊( 二 )


4 奶酪和什么搭配最好吃
1.奶酪配面包和红葡萄酒是比较好的,这种搭配不仅营养丰富 , 成分配比也十分均衡 。
2.奶酪和沙拉一起吃也是很不错的,这种做法虽然简单 , 却可以保证有充足的营养物质 。
3.质地偏硬的奶酪搭配烤芹菜、土豆等也是很好吃的 , 不仅能防止蔬菜被烤干,还能起到调味的作用 。

吃奶酪有什么好处,经常吃奶酪有什么利弊

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