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被小红书和抖音毁掉的中国女孩，到底有多惨？( 二 )

卸妆面膜护肤防晒



3、使用精华最佳时间时间
晚上10点到凌晨5点是细胞生长最快的时段 ， 此时使用精华和水乳的吸收效率最好 。 不过 ， 这个也看个人喜好 ， 也有人不喜欢白天涂精华 ， 因为觉得皮肤有种不透气的感觉 。
4、敷完面膜就没有必要再涂精华液
毕竟皮肤吸收力有限 ， 使用太多反而会造成皮肤负担 。 如果是想加强淡斑效果的女生 ， 可以在斑点处小面积点涂精华液 ， 但不要大面积涂抹 ， 之后敷面膜效果更好 。
5、痘痘肌请慎用精华
痘痘肌一般是因为油脂分泌过剩或内分泌失调所导致 ， 如果你用的是去痘精华液还可以 ， 而像美白嫩肤、抗皱之类的精华液含有过多的营养 ， 对你对皮肤可能造成负担 。
NO.4 卸妆篇
1、牛奶不是最好的卸妆品
牛奶可以作为卸妆品的替代品 ， 但并不如专业卸妆产品更有效 ， 还容易堵塞毛孔 。
而牛奶中含有的IGF-1（促长因子） ， 会促进皮肤油脂的分泌 ， 经过巴氏消毒也不会失去活性 ， 因此爱长痘的同学 ， 最好避免用牛奶来卸妆 。

2、化妆棉不是必需品
护肤过程中使用化妆棉可以更有效地清洁肌肤 ， 但并非必须品 ， 手指也可以起到同样的效果 。
是否需要使用化妆棉：一是看个人的护肤喜好；另一方面是看你用的是什么产品 。
3、卸妆的正确姿势
卸妆时应该先用卸妆油或者卸妆乳彻底清除面部彩妆 ， 之后再用洁面乳或者泡沫清洁肌肤 。
4、蒸脸可以深度清洁肌肤
蒸脸可以帮助肌肤深层清洁 ， 促进血液循环 ， 但时间和频率也需要控制 ， 以免过度干燥皮肤 。
5、不同肤质卸妆选购参考
① 油性肌肤：应选含有消炎、杀菌、防腐的洁面品 ， 可有效摆脱污垢 。 建议在清洁肌肤后 ， 使用收缩水收缩粗大毛孔 。
② 干性肌肤：应选维生素高的植物性油脂洁面品 ， 可表面形成滋润保护膜 ， 有利于锁水 。
③ 敏感肌肤：应选消炎杀菌 ， 且稳定的洁面品 ， 时间不宜过长 。
④ 中性肌肤：应选亲水性 ， 富含保湿因子且不含油脂的洁面品 ， 可以平衡水油 。
NO.5 面膜篇
1、自制面膜不可取
没有安全性和卫生度可言 ， 毁脸系数很高 。
例如常见的3款自制面膜：
①自制牛奶面膜：牛奶、酸奶等乳制品富含蛋白质和脂肪 ， 但这些物质分子较多 ， 不能深入皮肤 ， 会造成一定的皮肤问题 。
②黄瓜面膜：黄瓜中含有大量的水分 ， 但不建议直接涂抹在脸上 。 因为刚切下来的黄瓜片会在表面形成一种“露珠状”的黏性物质 ， 这将导致皮肤紧绷 ， 使皮肤更加干燥和起皱纹 。
③ 柠檬片敷脸：喝柠檬水是可以美白的 ， 但是敷柠檬片真的很伤皮肤 ， 柠檬的酸度很大 ， 如果没有稀释直接敷在脸上 ， 会给皮肤造成很大的刺激 ， 更加是对敏感?。 ?

2、不要天天敷面膜
气候干燥的话 ， 不要天天敷面膜 ， 容易引起皮肤过度水合 ， 会破坏皮肤屏障功能 。 护肤做好清洁保湿就好 。
3、面膜精华液不是越粘稠越好
很多人买面膜时 ， 都会通过面膜精华是否黏稠 ， 来判断这款面膜是否“有料” 。 其实粘稠是因为加了増稠剂 ， 防止水滴下来 。
事实上 ， 好的面膜精华液质地并不会过分黏稠 。 许多大牌的贵妇面膜 ， 它们的精华液都不会太过浓稠 。

4、撕拉面膜伤害皮肤
虽然一些撕拉面膜可以去黑头 ， 让皮肤暂时看起来白净一些 ， 但这是一种粗暴的物理解决方法 。 长期的使用会导致毛孔粗大、肌肤过敏 ， 严重的甚至会导致肌肤松弛 ， 提前老化 。
5、妆前千万不要敷面膜
敷完面膜马上上妆的话 ， 肌肤细胞处于张开状态 ， 化妆产品便会渗入肌肤中 ， 进而阻塞毛细孔 ， 造成毛细孔愈来愈粗大 ， 皮肤细纹也会愈来愈毛糙 。
要想上妆更服帖 ， 效果更好 ， 最主要的还是靠日常坚持保湿护肤 。 若临时需要 ， 则最好在敷完面膜30分钟过后再化妆 ， 给皮肤一个充足的休息时间 ， 减少给皮肤带来的负担和伤害 。
NO.6 基本常识篇
1、喝水不一定能保湿
喝水虽然有助于身体新陈代谢 ， 但水分并不能通过皮肤直接被吸收 。 因为喝下去的水分最多只能到达表皮层的最底部（基底层） ， 起不到给皮肤补水的作用 。
2、护肤品是有效期限的
很多同学以为护肤品的保质期是3到5年 ， 其实是指未开封前的保质期 。 开封后与空气长时间接触 ， 这些产品的寿命就会大大缩短 ， 而且还长短不一 。


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