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薰衣草精油视频 薰衣草精油网( 二 )


薰衣草精油提取自薰衣草 ， 具有清热解毒、清洁肌肤、控制含油率、祛斑美白、祛皱嫩肤、祛黑眼圈、促进受损组织再生恢复的功效 。它可以净化和抚慰心灵 ， 减少愤怒和疲劳的感觉 ， 使人平静地面对生活 。
对心脏有镇静作用 ， 能降低高血压 ， 安抚心悸 ， 对失眠很有帮助 。
正确使用薰衣草
在家使用薰衣草的五种方法
1.扩香助眠:将3-5滴薰衣草精油滴入精油灯上方的热水中 ， 芳香分子在空气体中扩散 ， 通过嗅觉吸入到达边缘系统 ， 从而稳定情绪 ， 辅助睡眠 。
2、加湿器香味:在化妆棉中间剪一个洞 ， 在周围滴3-5滴薰衣草精油 ， 然后盖在加湿器的嘴上 ， 让雾气“携带”薰衣草精油的味道 。这种方法适用于普通加湿器 。一般普通加湿器不要直接往里面滴精油 。此外 ， 还可以使用专门的精油加湿器 。
3.按摩皮肤:在油锅中滴入3-4滴薰衣草精油 ， 加入10ml荷荷巴油 ， 可用于皮肤按摩 ， 帮助缓解干燥 。同时 ， 薰衣草的舒缓镇静作用也有助于稳定皮肤 。荷荷巴油亲肤性好 ， 让皮肤更容易接受 。
4.洗澡:在一小袋浴盐中滴入5滴薰衣草精油 ， 洒入浴缸中洗澡 。注意不要把精油直接滴到浴缸里 。众所周知 ， 精油不能与水混合 ， 所以我们用浴盐作为“介质” ， 让精油更充分地发挥作用 。
【薰衣草精油视频 薰衣草精油网】5.沐浴:将适量沐浴露倒在浴球上 ， 加水起泡 ， 然后滴入3-5滴薰衣草精油 ， 继续揉搓泡沫 ， 然后用于身体清洁 。
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