在影片上映之后 ， 很多媒体出现了大量的留言 ， 大家表示他从土肥圆又变得苗条了 ， 展现了自己的最佳状态 。 而且他的精神也恢复了 。 为了能够维持形象 ， 保持身材的同时保持身体健康 ， 他对自己非常的严格 ， 每天只吃健身餐 ， 甚至在拍摄的时候 ， 他都不吃任何的碳水 ， 我就是拼了 ， 大家一起加油 。 每天工作十多个小时 ， 还得抽出一些时间去锻炼身体 ， 虽然很辛苦 ， 但也能让你在镜头中看起来更有活力 ， 看起来也更有冲击力 ， 这对于一些人物而言 ， 也是一种好事 。 而这样的好处 ， 也让他在接下来的数年中 ， 始终保持自律 。 而他在年轻的时候 ， 想法是很不一样的 ， 那时候不成熟 ， 年轻有冲劲 ， 但是信心满满 ， 自己很有想法 。 “我很伤感 ， 有种一去不复返的感觉 。 ”他在20岁30岁的时候自认为不惑 ， 现在真的到了年龄他才知道 ， 他还有许多“惑” 。 “总是还没有成长起来 ， 越是生活 ， 越是要谨小慎微 ， 要学会谦卑 ， 要学会接受一切的公正与不公正 ， 要始终维持着一颗求知欲与求知欲 。 ”
在对待人与事情的态度上 ， 他的态度平和了许多 ， 能平静的接受很多事情 ， 期待越低就越不容易失望 ， 更有利于保持最佳状态 。 这样的心态 ， 让他的心变得平静 。 他依旧是以修炼为主 。
【黄晓明|黄晓明：一个人状态好与否，在于能否面对一切保持微笑】
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