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薏米煲汤的做法大全集( 二 )

健康知识自制方法如何自制薏米煲汤


3.随后要先煮红豆，由于需要的时间长一点，烧开后，添一些冷水，再烧开后，再添冷水，那样紅豆非常容易盛开，非常容易熟，听说也较为香 。
4.等紅豆煮盛开后，放进稻米和薏仁米，火灾烧开后，转文火煮至浓稠，就放老冰糖调料就可以了 。
薏米汤6
淮山药薏仁米骨头汤
原材料：薏仁米，猪排骨，淮山药
作法：
1.薏仁米提早侵泡2钟头，山药去皮清洗，切割成滚刀块，猪排骨斩成5cm长的段
2.大火烧沸腾中的水，放进猪排骨汆烫3分鐘，捞起来猪排骨
3.石锅内添加一定量的沸水，放进泡好的薏仁米
4.然后放进猪排骨、淮山药、生姜片，大火烧开后，转文火煲煮60分钟 。起锅前放盐调料就可以
薏米汤7
东瓜薏仁米骨头汤
原材料：东瓜、盐、味精、生抽酱油、酱油、香油、白砂糖
作法：
1、东瓜削皮去瓤，切割成格子 。
2、热锅下油，油烧后放入东瓜块煎至四面稍显金黄色后，把东瓜扒到锅边，正中间下少量白砂糖炒成炒糖色后和东瓜块一起炒匀 。
3、放进盐、适当生抽酱油、酱油，加一小碗水炒匀后盖板上盖子，焖煮至东瓜到熟 。
4、再加香油、味精，大火收汁，出锅撒上葱段就可以 。
薏米汤8
连藕薏仁米骨头汤
原材料：薏仁米、猪排骨、连藕
1、薏仁米提早侵泡三四钟头 。生姜切成片，大葱挽结；

薏米煲汤的做法大全集

文章插图

2、猪排骨清理干净，焯一下水，除掉血末；
3、石锅内加水，放进猪排骨、生姜片和大葱，火灾烧开后转文火，20分钟后放进薏仁米，再度沸腾后，转小火慢炖1个钟头；
4、熄火前5分鐘加盐调料就可以 。
薏米汤9
以上便是我们的薏仁米熬汤，相对而言实际上类型還是非常丰富的，可是我们吃的時间相对性還是较为合适吃的，这就是一般的薏米汤，一般的状况下，如果喜欢吃这类薏仁米，或是是想去湿气得话煲煲薏米汤還是比较好的 。


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