玄米茶用什么米？玄米是什么？( 二 )
糙米茶的作用：糙米的营养价值很高，可以被制成糙米茶饮用 。糙米更有益于吸收的做法，是制成糙米茶汤来饮用，其中的微量元素以及矿物质会进一步被强化，而且糙米茶是液体更容易被身体吸收 。饮用糙米茶可促进新陈代谢，纤维素可促进肠道蠕动，使排便顺畅 。
Q5：玄米是什么米
玄米就是糙米，是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层（果皮、种皮、珠心层）完好的稻米籽粒，由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但其瘦身效果显著 。与普通精致白米相比，糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富，被视为是一种绿色的健康食品 。
Q6：糙米和玄米一样吗？
玄米就是中国的糙米 。
不过日本和韩国的玄米又可以指另外两种米即炒过的大麦和经过日晒超过60天的大麦 。玄米茶中的玄米是指炒过的大麦 。
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