如何提高身高(锻炼身高)( 二 )
夸张你的身高有一个好的姿势
永远站直而不是驼背 。肩膀微微向后伸展 。有一个好的姿势会让你看起来更高！
穿紧身衣服 。
紧身衣服可以突出你的身材线条 。如果你穿宽松的衣服 ， 这些线条会消失 ， 让你看起来更小 。然而 ， 穿让你自我感觉良好的衣服 ， 而不是让你感到紧张或不舒服的衣服 。
提高你的身高 。
你可以一直穿高跟鞋 。避免穿平底鞋或人字拖 。相反 ， 穿高跟鞋 。
展示你身材的最佳特征 。
如果你的腿很长 ， 穿短裤或超短裙来突出你的腿 。尽量避免穿暖腿裤或紧身裤 ， 这样会在视觉上缩短你的腿 ， 让你看起来更矮 。
穿深色衣服 。
有时候 ， 看起来更高意味着看起来更苗条 。如果你能看起来更苗条 ， 你也有可能看起来更高 。黑色、深蓝色和森林绿等颜色都有助于看起来更苗条和更高 ， 尤其是当你的顶部和底部变暗时 。
【如何提高身高(锻炼身高)】穿有竖条纹的衣服
穿竖条纹的衣服会让你看起来比实际高 。单杠的作用正好相反 ， 所以避免穿单杠 。
温馨提醒:
跳绳也有助于增长身高 。你也可以在日常锤炼中参加跳绳 。还有许多瑜伽体式 ， 你应当在凌晨练习瑜伽 。因此 ， 瑜伽也是一个很好的办法来增长身高 。为了长得更高 ， 尽量伸展 。躺在地板上按摩 。按摩放松你的肌肉 ， 让你变得更高一点 。如果你还没有停滞生长 ， 就不要节食 。这会让你变矮 。不管你是小个子还是高个子 ， 每件事都有利弊 ， 所以要为你自己觉得愉快 。当你十几岁的时候 ， 必定要在饮食中摄入足够的蛋白质 。如果你很瘦 ， 试着穿长衣服 ， 如果你不瘦 ， 试着减肥 ， 这样你的生长就不会因为你的体重而停滞 。穿紧身裤、瑜伽裤或紧身牛仔裤 。活动裤和宽松牛仔裤会让你看起来很矮 。
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