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如何做艾灸(自己在家如何艾灸视频)( 三 )


(1)消除外部因素
如果你打喷嚏或流鼻涕，首先看看你是否感冒了 。如果感冒了，是外感引起的，是病理反应 。如果不感冒，很可能是排毒的反应 。再比如，痔疮会让大便里有血，看他们是不是吃了辛辣的食物 。如果他们这样做了，痔疮就会犯，这是一种病理反应；如果不吃，很可能是摆脱疾病的反应 。
(2)你觉得累吗？
比如腹泻也是一样 。如果是腹泻的反应，腹泻后会很舒服，但是如果是因为感冒或者吃了不干净的东西胃不好，腹泻后会感到虚弱和疲惫，这就是病理反应 。
(3)疾病出院反应症状查询表
这些都是艾灸后可能出现的排出疾病的正常反应 。我们应该仔细审查并准确对待它们 。很多时候，由内而外是好事，说明病情在好转 。不幸的是，一些人在出现这些反应后停止了艾灸 。因此，我们也在考虑如何避免艾灸时排出疾病的过度反应 。
4、避免艾灸时过激的排病反响(1) 艾灸要和轻断食相联合清淡禁食是指吃一些粥、汤面和蘸酱的蔬菜，使肠道排泄得以放松 。艾灸可以避免一些毒素堵塞体表、咽喉和五官 。当毒素堵塞在体表时，会引起皮疹，堵塞在咽喉时，会引起肿痛，堵塞在五官(眼、耳、鼻、舌、口)时，也会出现上火的症状 。因为大便本身就是人体的污水通道，所以大便排泄顺畅，体内的毒素通过肠道排出，所以疾病排出的反应小很多 。
(2) 不单纯艾灸，而是联合刮痧、拔罐、刺血拔罐等排瘀操作比如先刮痧再艾灸，先排瘀，再补灸的能量，这样艾灸的反应就会小很多 。拔罐也类似，一般需要拔罐或刺血拔罐后再艾灸 。通过拔罐或刺血拔罐，排出风邪、寒邪、湿邪，即先泄邪，再以艾灸补正气，双管齐下，祛邪强身，后果更好 。
5、不能灸的情形【如何做艾灸(自己在家如何艾灸视频)】浅表气虚的患者不能长期艾灸 。这类患者长期艾灸前经常出汗，体温不高 。这说明这个人肤浅，不适合艾灸 。严重便秘、高热、实证伴热证不适合艾灸，特殊情况另当别论 。


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