言偃：德国作家在《爱自己》一书中 ， 这样解释才叫真正的爱自己：
“我准备不作任何评价或批判 ， 接受构成我的一切和我所做的一切 。 我给予自己足够的重视和关注 ， 让我经常能和自己亲密接触 。 我要体验和说出感动我、对我重要的东西 ， 让我和别人越来越能看清我 。 我要和我自己建立一种关心、理解和友好的关系 。 ”
整理者：言偃 ， 精读主创 ， 人生也有涯 ， 而知也无涯 。
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