禁忌二，生理时期喝茶 。
女性月经期来了，体内铁流失严重 。经期茶叶中的鞣酸会阻碍肠黏膜对铁的吸收，降低铁的吸收
铁质的吸收程度 。因此女性经 期少喝茶，特别是不要喝凉茶、冷茶 。但是可以适当喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有缓解抑郁、补气养血、暖胃暖身作用的茶 。
禁忌三，孕妇妊娠期喝茶 。
妊娠期是女性人生中最特别的一个时期，不管是对女性自身健康还是宝宝的健康发育都是十分重要的 。在怀孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千万不能喝浓茶 。茶中含有的咖啡碱刺激神经从而产生兴奋作用引起失眠，对孕妇的休息造成影响 。
禁忌四，贫血的女性猛喝茶 。
茶叶中的鞣酸成分同样会影响身体对于铁元素的摄取 。患有贫血症状的女性经常喝茶会造成铁吸收障碍，症状会更严重，难以恢复 。
禁忌五，哺乳期女性喝茶 。
哺乳期的女性喝太多的茶不仅会导致奶水分泌不足，而且通过乳汁渗透的奶水会间接对婴儿的健康产生不利的影响 。
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