薏米美白茶
材料：薏苡仁粉5克 ， 冰糖10克 ， 冷水1000毫升 。
介绍：麦香柠檬红茶材料：大麦20g ， 冰糖10g ， 立顿红茶1袋 ， 柠檬1个(70g) ， 冷水1000ml 。做法：1将大麦放入冷水中 ， 放在炉子上煮10分钟 ， 加入冰糖 ， 煮沸溶解 ， 滤出茶汁 。
文章插图
做法：将薏苡仁粉放入冷水中 ， 放在炉子上 ， 用搅拌器慢慢搅拌 ， 然后用小火煮开 ， 再加入冰糖 ， 用小火慢慢煮至略稠即可 。上菜后 ， 你可以喝热的或冷的 。
功能：薏仁味甘、淡、凉 。其药用功效为利尿、祛风除湿、清热化脓、健脾止泻 。
桂香荷叶茶
材料：荷叶半片 ， 山楂50克 ， 肉桂1枝(2克) ， 冷水1000毫升 ， 冰糖2汤匙 。
作法：
1荷叶切块 ， 放入水中 ， 放在炉子上用小火煮至水开 。加入山楂 ， 煮5分钟左右 。
2再加入肉桂及冰糖 ， 再煮3分钟即可 。
功能
1.荷叶能清热解暑 ， 生发清阳 ， 散瘀止血 。
【甜蜜花果茶减肥】2.山楂能健肠胃 ， 散瘀血化痰 ， 行气活血 。
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