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预防冻疮的5个方法 怎样预防冻疮

怎样预防冻疮（预防冻疮的5个办法）冬季很容易涌现冻疮的问题，因此大家应当要注意手脚的保暖工作，增进手脚血液循环速度，能有效改良冻疮的问题，冻疮会影响到局部血液循环速度，而且会涌现疼痛搔痒的问题，应当要注意局部保暖，能有效缓解冻疮症状，在减持方面也须要做好相干的调剂工作，那么冻疮资源网该怎么办呢？

预防冻疮的5个方法 怎样预防冻疮

文章插图
如何治疗冻疮？
1、温差水泡法治疗冻疮
取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在臀滤5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天3次，可以锤炼血管的压缩和扩大功效，减少冻疮的产生 。
2、疏通血脉
治疗冻疮症结在于疏通血脉，要恰当进行体育锤炼，如练气功、跳舞、跳绳等运动，或应用每天洗手、脸、脚的间隙，增进血液循环，清除微循环障碍，治疗冻疮 。
3、涂擦治疗
【预防冻疮的5个方法 怎样预防冻疮】易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类，也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗，预防冻疮 。
4、物理治疗
治疗冻疮重要是注意保暖，汗脚者不宜穿胶鞋 。做好居室防寒、保温暖防潮湿，室内温度最好能坚持在15℃以上，相对湿度在百分之五十左右 。
5、服药治疗
有冻疮体质者，可在寒冷前一个月内服中成药金匮肾气丸，另外还要增长维生素A、E、C及矿物资的食入，以进步机体耐寒力 。
预防冻疮的5个办法
1、每天用热水泡手泡脚用热水泡手和泡脚各十五分钟 。加快血液循环，增长耐寒才能，对防止冻疮有很大作用 。
2、搓手应用每天闲瑕时光，双手交叉揉搓，至微热为止，以增进血液循环 。
3、注意身材保暖 外出戴手套，气象特殊冷的时候可以应用口罩、防风耳套等 。必定要保证脚穿得温暖，如果脚出汗太多应及时换掉鞋垫和袜子，保证鞋内干燥 。
4、饮食偏辣一些，平凡的菜肴中放些辣椒，这样也可以增进血液循环，防止冻疮 。
5、资源网多弥补水份，多喝开水，尤其是早餐时应多喝些汤或豆浆或牛奶 。
冻疮该怎么办？经常用热水泡手泡脚，能增进血液循环，并且能进步手脚的耐寒才能，尽量做好身材的保暖工作，外出的时候应当要戴好手套，尽量做好身材的保暖工作，并且要选择适合资源网的鞋袜，尽量坚持手脚的干爽 。


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