小雪节气的含义是什么-小雪的节气含义都风俗-小雪节气的由来和风俗( 二 )
二十四节气小雪习俗：晒鱼干，晒鱼干是小雪节气的习俗，小雪时台湾中南部海边的渔民们会开端晒鱼干、储存干粮 。雪时台湾中南部海边的渔民们会开端晒鱼干、储存干粮 。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等 。台湾俗谚：“十月豆，肥到不见头”，是指在嘉资源网义县布袋一带，到了农历十月可以捕到“豆仔鱼” 。
【小雪节气的含义是什么-小雪的节气含义都风俗-小雪节气的由来和风俗】
刨汤肉
“小雪杀猪，大雪宰羊 。”许多处所每到小雪、大雪两个节气，村民们便开端杀猪宰羊预备年货 。无论哪家宰畜，邻居、亲朋都要过来帮忙 。杀了猪，东家要做一锅猪烩菜，再配上米饭、小菜，略备薄酒，邀请四邻聚餐，寓意团结、和气、万事旺盛 。
节气肯定
小雪是二十四节气中的第20个 。起点于每年公历11月22日或23日，太阳位于赤纬-2016'，达到黄经240 。“小雪”节气间，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西（相当钟面上的10点钟） 。每晚20：00以后，若到户外观星，可见北斗星西沉，而“W”形的仙后座升入高空，它取代北斗星担负起寻找北极星的坐标义务，为观星的人们导航 。四边形的飞马座正临空，冬季星空的标识——猎户座已在东方地平线探头了 。
“小雪”是反应气象现象的节令 。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也 。”《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪 。小者未盛之辞 。”“小雪”的到来，意味着冬季降雪即将拉开大幕 。节气中的“小雪”与气象的小雪无必定接洽，小雪节气中说的“小雪”与日常气象预报所说的小雪意义不同，小雪节气是一个气象概念，它代表的是“小雪”节气期间的气象特点，而气象预报中的“小雪”则是指降雪强度较小的雪 。
中国古人依据对大自然的视察，将“小雪”分为三候：“一候虹藏不见；二候气象上升地气降低；三候闭塞而成冬 。”意思是说此时彩虹不会涌现了，万物失去活力，天地闭塞而转入严寒的季节 。
文章插图
小雪节气如何养生
1、多吃叶酸食物防抑郁
小雪节气是冬季开端的标记，同时也进入抑郁多发的季节 。要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以赞助抵御抑郁 。
2、防寒保暖要做好
从这个节气开端，东北风刮得多了，由于气象虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾，这样往往容易遭受受风寒，因此，必定要戴帽子，必定要注意防寒 。
3、多喝水防内热发生
多饮水可以增进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时光，减少毒素的接收，溶解水溶性的毒素 。最好在每天凌晨空腹喝一杯温开水 。此外凌晨饮水还能下降血液粘度，预防心脑血管疾病 。
4、早睡晚起，睡前泡脚
小雪节气要加强体质、进步机体免疫力和抗寒才能 。首先，要保证充分的睡眠 。冬季应当早睡晚起，最好不要迟于22点休息 。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易降低，加之小雪节气后气温降低显著，太晚休息更易生病 。
5、多食热粥
小雪过后，在饮食方面可以多吃以下食物：掩护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜等;降血脂的食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等;温补性食物和益肾食品，如腰果、芡实、山药、栗子、核桃、黑芝麻、黑豆等 。
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