00后男孩骑行680公里返校-骑行的注意事项和技巧( 二 )
上坡的骑行技能重要针对长坡和陡坡而言 。上长陡坡时 ， 骑手的重心应当前移 ， 坚持匀速蹬踏动作 ， 适时变换档位 ， 不要停顿也不要突然用力 ， 不要轻易下车 。变换档位的机会视坡度和速度而定 。
控制换档机会的原则有两个 ， 一是能够坚持骑手均匀的蹬踏力度 ， 二是较必需换档的机会略提前一些 ， 不要等到骑不动和速度完整降下来时才换档 ， 否则会完不成换档的动作 ， 被迫下车 。坡度越陡档位应当越低资源网 。另外前后车不要跟得太近 ， 因为上坡时不可避免地会左资源网右摇摆 ， 容易产生事故 。
㈡下坡：下坡时的安全系数非常低 ， 所以下坡时的第一准则就是保证安全 。为了能够保证绝对安全 ， 首先应当将重心后移 ， 并作到以下几点：
第一、在下坡之前细心检讨车辆 ， 特殊是刹车 ， 使其坚持敏锐可靠；
第二、将车速坚持在骑手可掌握的规模内；
第三、刹车时 ， 以后闸为主 ， 前后闸同时应用 ， 但应用前闸的机会要滞后于后闸 ， 避免单独应用前闸和急刹车；
第四、目视前方最少在三十米以上 ， 精神集中 ， 不要东张西望 ， 发明情形要提前减速 ， 例如路面色彩有变更时就应引起注意；
第五、通过弯道时 ， 身材与车应坚持在一个平面上或称坚持在一条直线上 ， 人与车同时向弯内倾斜 ， 用以战胜离心力 ， 倾斜的角度视速度和弯道的半径而定 ， 但一般不超过28 ， 不在弯道上超车 ， 最好在下坡时不超车；
第六、后车与前车应坚持较大距离（不少于三十米） ， 以防前车影响视线 ， 遇到突然情形来不及刹车而产生意外；
第七、如果坡道过长或太陡 ， 应适时下车休息并检讨车辆 ， 下车时 ， 尽量下降速度 ， 身材后倾 ， 保证停车时的身材平衡 。
【00后男孩骑行680公里返校-骑行的注意事项和技巧】
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