【节食有害 怎样才能科学减肥？】7.少吃猪肉 。
100克瘦猪肉含蛋白质16.7克，脂肪28.8克 。吃多了容易增加体脂 。人的胖瘦与摄入的热量有关 。可以用红糖和蜂蜜代替白糖 。
你还在节食吗？如果还在，赶紧停下来！试试这些科学的减肥方法 。相信它们能帮你快速减肥！
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