处暑是什么意思呢-处暑是什么意思含义-处暑是什么季节( 二 )
处暑节气过后 ， 气象渐凉 ， 肚脐部位的表皮最薄 ， 对外部刺激特殊敏感 。如果对脐部防护不当 ， 寒气都很容易通过肚脐侵入人体 ， 引发身材不适 。而寒气如果在小腹部位积累太多 ， 还会导致各种消化体系、泌尿生殖体系方面的疾病 。
要点4：少吹空调、少开电扇保健康
处暑时节早晚温差较大 ， 肺炎、哮喘等呼吸道疾病很容易发作 ， 也是高血压病、冠心病、心肌梗塞、中风等疾病的高发期 。而经常吹空调、吹电扇 ， 很可能引发肩周炎、颈椎病、痛风等缺点;还可能导致腹泻、胃炎和肠炎等消化体系疾病 。
要点5：适量锤炼要保持
锤炼运动是养生的主要一环 。适量活动 ， 可以增进血液循环、加快新陈代谢 。
要点6：贴秋膘要循序渐进
进入初秋 ， 夏天里比拟差的食欲逐渐好转 ， 人们开端自动或被动地贴秋膘 ， 以便为应对秋冬的寒冷储存能量 。但是 ， 处暑节气时人的胃肠功效较弱 ， 太多的肉类等高蛋白食品会加重肠胃累赘 ， 影响胃肠功效 。
【处暑是什么意思呢-处暑是什么意思含义-处暑是什么季节】
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