美食去斑小方法
黄褐斑是一种常见的面部色素沉着性皮肤病 ， 很多中青年的女性在惋惜青春不再来的同时 ， 也为自己脸上的黄褐斑发愁 。毕竟“黄脸婆”这个名字使人扫兴 。现代医学目前疗法主要是内服及外敷 ， 疗效不甚满意 。然而营养学家主张用饮食疗法来调节身体器官的各个功能 ， 以达到消黑去斑的目的 。
1、吃奶糊祛除黄褐斑
原料：核桃仁30克 ， 牛乳300克 ， 豆浆200克 ， 黑芝麻20克 ， 白糖适量 。
制作：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎 ， 然后与牛乳、豆浆调匀 ， 放入锅中煮沸 ， 再加白糖调味即可;也可在煮沸时 ， 打入生鸡蛋 ， 边搅边煮 。每日早晚各吃1小碗 。可经常食用 。
功效：润肤悦颜 。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤 。
2、喝山楂饮祛除黄褐斑
原料：山楂、橘皮各饮适量 。
制作：山楂、橘皮加水共煮 ， 待凉 ， 用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用 。可经常饮用 。
功效：清除黑斑 。适用于面部黑斑、雀斑 。
3、吃羊奶羹祛除黄褐斑
原料：羊奶250毫升 ， 鸡蛋2个 ， 冰糖50克 ， 清水适量 。
制作：清水将冰糖煮溶 ， 倒入羊奶煮沸 ， 打入鸡蛋 ， 搅拌均匀煮沸 ， 即可食用 。可常期食用 。
功效：补中气 ， 益六脏 ， 滋润肌肤 。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑 。
4、吃干柿祛除黄褐斑
原料：干柿子适量 ， 天天食之 ， 久食有效 。
功效：润心肺 ， 去黑斑 。适用于面部黑斑、雀斑 。吃薏苡粥祛除黄褐斑 。
原料：猪肾1对 ， 山药100克 ， 粳米200克 ， 薏苡仁50克加水适量 。
制作：猪肾去筋膜、臊腺 ， 切碎 ， 洗净 ， 与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起 ， 用小火煮成粥 ， 加调料调味即可 。分顿吃 。
【四大祛斑食疗方 助你成功脱离“斑马线”】总结：祛斑其实一点也不难 ， 只要大家找对方法 。小编推荐那些祛斑美白饮食疗法 ， 大家不妨多试试 ， 不但对身体无害 ， 而且还能让你成功变身美白教主 ， 那么不管参加什么聚会 ， 你都会是女主角哦 。
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