体温怎么量？
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我全家都发热了？
近日在新型冠状病毒阴云笼罩下 ， 正确戴口罩、正确打喷嚏、正确洗手都变得深入人心 ， 而在“居家隔离”中 ， 正确的测量体温显得尤为重要 。 谈及“感冒、咳嗽、流涕、发热”人人为之色变 ， 今天早上S先生一家就有了一次心惊胆战的经历 。
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幸好S先生一家虚惊一场 ， 然而类似S先生一家的情况 ， 在各地都在不断上演 ， 这样的情况既让大家在假期里平添新的忧虑 ， 也为目前紧张的医疗资源带来了更大的压力 。
我是真的发热了吗？
体温正常与否的判断（口测法）
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正常值：36.3～37.2 ℃ (不同测温方式正常值存在一定区别 ， 如腋测法：36.0～37.0 ℃；肛测法：36.5～37.7 ℃；耳温枪：35.7～37.5 ℃) 。
低热：37.3～38.0 ℃
中度发热：38.1～39.0 ℃
高热：39.1～40.0 ℃
超高热：41 ℃ 以上
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正常情况下体温也会有一定波动 。
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一般体温清晨略低 ， 下午略高 。
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通常24小时内波动幅度不超过1 ℃ 。
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运动或进食后、月经期前或妊娠期妇女体温略高 ， 老年人体温略低 。
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情绪紧张时体温也会升高 。
怎么正常量体温？
常见体温计分类：水银温度计、电子温度计、红外温度计等 。
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常见水银及电子温度计的体温测量法包括腋测法、口测法和肛测法；此外还有耳测法、额测法、红外线法等 。
以水银温度计为例：
腋测法：
1.测量前安静休息30分钟 ， 远离附近冷热物体 。
2.取出消毒过的体温计 ， 确认水银柱读数低于35 ℃ 。 若高于35 ℃ ， 应甩到35℃以下 。
3.擦干腋窝 ， 将体温计水银头端置于腋窝顶部夹紧 。
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