2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄耆洗净沥干水。
3、将当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分。
4、往鱼腹塞入少许姜丝,将鲫鱼放入瓦煲内,倒入熬好的当归汤搅匀,大火煮沸改小火煮35分。加1/4汤匙盐调味,便可出锅。
3、枸杞红枣乌鸡汤

文章插图
乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒
1、将乌骨鸡清洗干净,剁成块。
2、将大葱切段;把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来。
3、砂锅内放上水,将纱布包和鸡块放进去,加料酒、葱、枸杞、红枣同煮。
4、旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂,然后捞出纱布包和葱段即可。
推荐阅读
- 做法步骤|女人贫血别不当回事,常吃养颜补气血、抗衰老美食,气色好颜值高
- 早好|女性到了中年,推荐吃3种食物,排毒抗衰,调理气血,早吃早好
- 颜值|会保养的女人,常吃补阳健肾、补气血美容美食,气血充盈颜值高
- 抗衰老|会保养的女人,常吃滋阴健脾、抗衰老补气血美食,40岁30岁的容貌
- 食疗|滋阴养颜食谱,美容抗衰老、补气血食疗美食,45岁30岁的容貌
- 抗衰老|女性滋阴养颜食疗食谱,补气血 、养颜抗衰老,常吃皮肤润不显老
- 补阳健|怕冷的人,吃肢寒畏冷,补阳健肾、补气血美食,暖身强身增抵抗力
- 肝血虚会造成眼睛干涩、手脚麻木!刺激血海穴,气血更充足
- 补气血|防癌抗衰老食疗美食,壮腰健肾补气血,常吃增颜值显年轻
- 毒素|冬天来了,多吃以下食物,补气血排毒素,帮助睡眠,好处多多
