羽毛球技术圈|6大错误总结，看似简单技术，如果做不好，就意味着从开始就被动
羽毛球接发球技术 ， 看似是一项很基本很简单的技术 ， 但如果第一步做不好 ， 就意味着从开始就被动 ， 这篇总结了有关接发球经常出现的6种错误 ， 看看你有吗?
本文插图
1.屈腕发球错误：
正手发后场高远球时 ， 击球点靠近左脚位置 ， 造成甩上臂“屈腕”发力击球 。
正确动作应是：上臂只起带动的作用 ， 击球是靠前臂和手腕“展腕”发力 。
本文插图
2.手臂提拉屈腕发力击球错误：
正手发后场高远球发球不到位 ， 不够后 ， 只到了中场或中后场位置 ， 原因是击球点在右肩下方 ， 以肘为轴 ， 前臂提拉屈腕发力击球 ， 发球力量不足 。
正确的发球：应以手臂协调用力 ， 击球时展腕发力 ， 并注意击球拍面有适当的仰角 。
本文插图
3.发小球“砍击”发力错误：
发小球过网时 ， 离网太高 ， 被对方接发扑球直接进攻；由于他的击球点高 ， 回球速度又快 ， 不好判断 ， 因而对我方非常不利 ， 原因是 ， 发小球时 ， 未掌握好击球时间和力量 ， 而且是以手腕“砍击”发力击球了 。
正确方法应：放松握拍 ， 收腕带动手指控制力量 ， 以斜拍面摩擦击球 。
本文插图
4.发球后回收位置错误：
正手发高远球击球后 ， 右手持拍手随惯性向身体右上方挥动 ， 动作不协调 ， 控制不好容易出现球拍随惯性击中自己头部 。
正确的动作：发球后向左前上方挥动 ， 为完成动作留有一定空间 。
本文插图
5.发球时没有转体：
发球过程中 ， 身体重心没有随身体的转动 ， 而从右脚逐步移至左脚；或是身体在击球过程中 ， 根本就没有转动 ， 动作缺乏协调性 ， 影响击球的发力 。
合理的发球击球动作：身体随发球击球引拍开始转动 ， 发球后应该是身体正面向着球网 。
本文插图
6.盲目发球：
不可盲目发球 ， 例如对方接发球站位偏后 ， 其注意力必在后场 ， 网前会出现空当 ， 这时就应发网前小球 ， 如果在此种情况下还发后场球 ， 则正好方便了对方接发球 。
如果对方接发球站位靠前 ， 其接发球注意力会在前场 ， 后场就会出现空当 ， 此时应该发后场球 ， 如再发前场小球 ， 则便于对方接发球 。
【羽毛球技术圈|6大错误总结，看似简单技术，如果做不好，就意味着从开始就被动】本文为***作者原创 ， 未经授权不得转载
推荐阅读
- 更名为广东职业技术师范学院天河学院
- 36氪利用无人驾驶技术切入水域智慧环卫与维护，“欧卡智能”获千万元级融资
- 上游新闻|精度达到2-3米，北斗系统发言人：中国北斗攻克160余项关键技术
- IT之家|三星Galaxy Note 20将搭载UWP技术 传文件比NFC更快
- 央视新闻客户端|北斗系统工程新技术应用超过70%
- 问董秘|提供设备和技术的正是克劳...，投资者提问：中石油系统已经大量加入做聚丙烯熔喷料
- 我国|我国封锁“世界唯一专利”，日本出3000亿要买，美国要求技术共享
- 检测|辽宁派16支核酸检测医疗队驰援大连，研发10合1混采技术
- 龚伟杰羽毛球俱乐部|你的双打永远很难提高，羽毛球这5个问题想不清楚
- 北斗办：北斗与5G融合将推动无人驾驶等技术发展