健康身边谈|你要知道的禁忌知识，否则只会导致肠胃伤害！，关于香蕉
在很多的水果当中要说日常吃的最多的 ， 那就是苹果还有香蕉了 ， 苹果和香蕉当中的抗氧化物质微量元素都非常的丰富 ， 在日常水果当中价格也是比较便宜合适的 ， 很多的家庭当中都经常有 ， 吃到那空腹吃香蕉都知道是不好的 ， 很多的减肥人群都会空腹吃香蕉 ， 其实对于我们肠胃来说是有负担 ， 今天小编就来跟大家分享一下胃病患者空腹吃香蕉有几个问题 。 
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一、空腹吃香蕉有负担
很多的人都是知道在不消化的时候吃一根香蕉对于消化有好处 ， 香蕉能加速胃肠运动 ， 如何肠胃无食物可供消化和吸收 ， 此时会增加负荷 ， 对肠胃有害 。
二、香蕉破坏人体平衡
在很多的微量元素中香蕉中较多的镁元素 ， 空腹食用香蕉会使人体内镁元素含量急剧上升 ， 从而破坏血液中镁钙平衡 ， 产生心血管抑制作用 。 镁含量突然升高 ， 对人体危害很大 ， 因为镁是影响心脏功能的敏感元素之一 。 
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三、肾炎心衰病人不能吃香蕉
由于香蕉中所含的钾离子能引起病人血液中钾离子平衡 ， 使病人血液中钾离子过多 ， 对病人身体不利 ， 会减慢病情的恢复 。 肾炎、心力衰竭等尿量减少的患者不宜食用香蕉 。 四、虚寒避免香蕉
香蕉虽然好 ， 但它的性状偏寒 ， 所以 ， 体质虚寒者 ， 肠胃功能比较弱的 ， 最好不要食用 。 
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【健康身边谈|你要知道的禁忌知识，否则只会导致肠胃伤害！，关于香蕉】四、香蕉一次吃得过饱
香蕉含有大量的营养成分 ， 经常吃对身体也非常有益 。 不过一次还是不要吃太多的 ， 一天最好吃两到三根 。 由于香蕉仍含有大量的糖分 ， 如果食用过多 ， 可能会引起血糖升高 ， 抑制脂肪燃烧 。 
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对于香蕉这一种水果来说 ， 我们这还不影响人体的时候 ， 每天是可以适当吃一些香蕉的 ， 特别注意 ， 不管是饮食还是水果适量都是最好的一些有 ， 肾炎或者心脏有一些问题的人能不能吃香蕉 ， 一定要执行好自己的就诊医生 ， 最好在合理的情况下使用 ， 水果更好 。
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