爆炸养生说|来看吧！，夏季女性怎么样美容养颜？这些错误的方法你一定要避免( 二 )
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6、错误解暑：睡地板
家住高层的很多MM因为夏天贪凉 ， 喜欢睡在地板上 ， 虽然地砖上的丝丝凉意确实可以帮助你减少闷热感 ， 但是地板有寒气和湿气 ， 容易让人体受寒受潮 ， 导致气血不畅 ， 内分泌失调 ， 脸色暗黄 。
正确养颜：凉席凉枕不仅能给人带来清凉之感 ， 还能有效缓解上班族的各种疲劳症状 。 凉席不但清凉散热 ， 凉爽吸汗 ， 而且会散发出淡淡的幽香 ， 重点是它虽然可以帮助身体降温 ， 但却是温性的植物所制 ， 不会给身体带来寒凉 。 买凉席是最好选竹席或者草席 。
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