育儿秘籍官方家长说参考了专家意见，就俩字很简单，半岁内宝宝发育超越同龄人
文|秘籍君
上周末在小区晒太阳 ， 看到几个人围着一辆婴儿车七嘴八舌 。 我以为是起了什么争执 ， 走近一看才知道 ， 大家都对着车里的宝宝啧啧称赞呢 。 作为一枚有经验的宝妈 ， 我脱口而出 ， “宝宝得有七个月了吧？”谁知道家长微微一笑 ， 说“才四个月” ， 这下我也开始惊叹了 。 因为她家宝宝无论是看体格还是看身长 ， 足足比同龄人早生两三个月的样子 。 再一听说宝宝满月里就能抬头 ， 两个月就能翻身 ， 我们越发赞叹了 。 这发育 ， 真的是超越同龄人了呀 。
问这位家长是如何养的 ， 她说只是参考了一个育儿专家的意见 ， 就俩字——趴着 。 这下让我更好奇了 。 只趴着就行？回去查了相关资料才发现 ， 人家说的很正确 ， 这一理论是育儿专家崔玉涛教授提出的 ， 最适合半岁内宝宝 。
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想必不少家长在宝宝出生后都曾为这个问题而费尽心思：宝宝如何养才能促进发育更聪明？尤其是半岁内的 ， 因为可玩的玩具很有限 ， 能做的运动也有限 ， 除了婴儿游泳就只能是被动操了 。 答案是——趴着 。
跟颈部带泳圈的婴儿游泳相比 ， 它少了宝宝被勒脖颈的弊端；跟做被动操相比 ， 又克服了家长因动作不专业对宝宝造成的伤害 ， 因此十分适合宝宝 。
趴着是一切运动的基础
崔玉涛医生在其《崔玉涛谈自然养育：看得见的发育》一书中 ， 建议宝宝在还不会坐的时候多趴趴 ， 从一出生就可以开始了 。 趴着对宝宝的生长发育有很多好处 。 宝宝刚开始学趴时 ， 全身都在用力 ， 这样可以帮助全身肌肉协调 ， 尤其是腰背部、头颈部和胳膊、腿部的肌肉 。
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从出生就开始练习趴着的宝宝 ， 头颈部肌肉锻炼得好 ， 更结实有力 ， 抬头自然就早 。 宝宝一般三个月才能抬头抬得稳 ， 但有的宝宝一个多月就会 ， 有的四个月了还不会 ， 问题的关键在于有没有多练习“趴着” 。
【育儿秘籍官方家长说参考了专家意见，就俩字很简单，半岁内宝宝发育超越同龄人】此外 ， 宝宝趴着时 ， 腿脚和腰背部也会暗自发力“支撑”身体 ， 肌肉得到锻炼 ， 会更有力更协调 。 这对以后宝宝的坐、爬和站都十分有利 。 宝宝常常趴着 ， 将来坐、爬、站、走这些大运动会完成得很好 ， 也会比同龄人更早学会这些大运动 。 宝宝的大运动发育会刺激按时脑部 ， 促进脑部发育 ， 也会变得更聪明 。
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?趴着还可消耗体力 ， 防止积食胀气
家长别小看这一“静态”的趴着 ， 它其实很耗宝宝体力 。 因为宝宝要调动肌肉保持身体协调性 ， 这就相当于在做运动 。 更能防止积食 。 小宝宝吃奶若吃进空气就容易胀气 ， 这时候趴着更舒服 ， 成人吃饱后更愿意趴着 ， 也是同样的原理 。
让宝宝练习“趴” ， 细节问题要注意
让宝宝练习趴着 ， 要注意一些细节 。 首先出生不久的宝宝不易久趴 ， 一天两三次 ， 一次最多2-3分钟；其次刚吃完奶的宝宝不适合趴 ， 在两次吃奶间隙才行；三是宝宝不愿意趴家长别勉强 ， 哭了就抱起来 。 最后一点尤其要注意 ， 让宝宝练习趴时家长一定要守在身旁时刻注意 ， 防止宝宝口鼻被堵而窒息 。
你家宝宝多大会抬头？之前练习趴过吗？
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