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『益盛健康』1植物种子，泡水喝1周，再也不失眠了，治疗失眠的“安神方”

失眠是很常见的一种现象 ， 是由于入睡或者睡眠持续困难 ， 所导致的睡眠质量和时间下降 ， 不能满足正常生理和体能恢复的需要 ， 从而影响其正常的社会功能的一种主观体验
在生活中 ， 随着社会节奏的加快 ， 生活、工作上的压力 ， 导致许多人会经常出现失眠 ， 通常情况下 ， 失眠者 ， 晚上的时候睡不着 ， 白天的时候感到非常疲劳且没有精神 ， 长期下来 ， 甚至会演变成抑郁症 ， 对人体健康以及生活都造成了非常大的影响 。
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为了治疗失眠 ， 很多人都尝试过各种各样的方法 ， 甚至是都需要依靠安眠药来入睡 ， 但是这样下去 ， 只能说是治标不治本 ， 你是否想过你为什么会失眠？你所使用的方法是否真能对症解决？你有可能一直在使用错误的方法 ， 不对症的方法 ， 只会延误治疗 ， 对身体造成更重的伤害！
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是什么原因引起的失眠呢？
1、精神心理因素：现代社会的生活压力都比较大 ， 好多人会有一些焦虑和抑郁的负性情绪 ， 这种负性情绪时间久了 ， 会表现为失眠或者是多梦；
【『益盛健康』1植物种子，泡水喝1周，再也不失眠了，治疗失眠的“安神方”】2、躯体因素：假如病人有一些器质性的病变 ， 常见的比如高血压、糖尿病 ， 甚至尿毒症、肿瘤、肝脏疾病 ， 全身各个系统的疾病 ， 都可以出现失眠 ， 尤其是疾病会伴有疼痛的时候 ， 这种出现失眠的机会更多 。
失眠会引起什么危害呢？
1、长期失眠的病人因为大脑得不到充分的休息 ， 大脑也就处于一种比较兴奋的状态 ， 所以很容易出现疲劳、精神不振、面色发青 ， 甚至心烦、急躁、情绪不稳定 ， 即使睡着也是做梦非常多 ， 睡眠质量也不好 ， 往往会引起精神上一些问题出现 。
2、会造成脑功能的下降、记忆力的减退、反应迟钝、注意力不集中、工作能力的下降 。
3、失眠时间较长可能会影响一个人的情绪 ， 甚至容易出现焦虑、抑郁 ， 严重情况下还会出现自杀倾向 。
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治疗失眠的“安神方” ， 1植物种子 ， 泡水喝1周 ， 再也不失眠了
酸枣仁 ， 为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子 ， 《本草纲目》当中记载：酸枣仁 ， 甘而润 ， 故熟用疗胆虚不得眠 ， 烦渴虚汗之证 ， 生用疗胆热好眠 。
酸枣仁入药 ， 是因为其主要的活性成分为总皂苷、总黄酮、总生物碱 ， 能够发挥镇静催眠、改善睡眠、宁心安神、补中养肝、敛汗等作用 ， 加之取自天然野生 ， 故被一些西方医药学家誉为“东方睡果” 。
因此单吃的效果不明显 ， 酸枣仁蛹虫草食用菌 ， 除酸枣仁之前 ， 加入了桂圆、蛹虫草、莲子、百合等食材 ， 效果翻倍 ， 能镇定中枢神经系统、加快入睡速度从而提高睡眠质量 ， 恢复体力增强免疫力 ， 滋养五脏六腑 ， 最终起到镇静、安神、助眠的作用 ， 缓解失眠痛苦 。
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